Как помочь ребенку справиться со страхом нового?🐈⬛
Шпаргалка для родителей:
❤Маленькие шаги
• Разделяйте новый опыт на этапы: наблюдение —частичная проба —полный опыт.
• Пример: «Давай для начала ты посмотришь на новую горку, потом сядешь на неё, а потом спустишься, а я тебя внизу поймаю»
❤ Ролевая игра
• Програйте ситуацию дома перед реальным событием.
• Пример: «Давай потренируем поход в школу с игрушками и рюкзаком».
❤Моделирование поведения
• Погружайтесь в новый опыт вместе. Ваше спокойствие заразительно.
• Пример: «Я попробую сначала, а потом ты присоединишься».
❤ Положительное подкрепление
• Хвалите за усилие, а не только за результат.
• Пример: «Я горжусь, что ты попробовал».
❤ Эмоциональное признание
• Дайте понять, что страх — нормальная эмоция.
• Фразы:
• «Я вижу, что тебе страшно».
• «Страх — это сигнал, что впереди что-то новое».
❤ Истории и притчи
• Используйте короткие истории для иллюстрации смелости (рассказывайте про свой опыт).
• Такие истории помогают ребёнку увидеть себя в герое.
❤Возможность выбора
• Давайте ребёнку контроль над ситуацией.
• Пример: «С чего бы ты хотел начать…?»
• Чувство контроля снижает тревогу.
❤ План «на потом»
• Если ребёнок не готов, отложите новый опыт и вернитесь позже.
• Пример: «Сегодня не хочется, давай попробуем завтра».
🍪 Будьте Здоровы Счастливы и Богаты ❤️+👼+💰
