Врач ИНВИТРО Елена Киселёва объясняет, что такое переохлаждение и почему оно смертельно опасно. Это состояние, когда температура тела падает ниже 35°C. Сначала организм борется: вы чувствуете озноб и дрожь. Но если холод, ветер или мокрая одежда побеждают, начинается беда. Внутри всё замедляется: работа сердца, дыхание, кровоток. Мозг затуманивается, появляется смертельно опасная сонливость.
Особенно рискуют дети, пожилые и люди с больным сердцем или лёгкими — для них холод может стать спусковым крючком для инфаркта или криза. Быстрее всех замерзают уставшие, голодные или выпившие люди. Алкоголь — главный обманщик, он даёт ложное ощущение тепла, а на деле ускоряет замерзание.
Чтобы не стать жертвой мороза, одевайтесь как капуста: первый слой отводит влагу (термобелье), второй греет (флис), третий защищает от ветра. Забудьте про хлопок — он смертельно опасен, когда намокнет. Обязательно закройте голову, шею и кисти.
Если человек сильно замёрз, его нельзя растирать снегом, поить водкой или затаскивать в горячую ванну. Это убьёт. Нужно аккуратно доставить его в тепло, переодеть в сухое, укутать в одеяло и дать тёплый сладкий чай. И сразу вызывать скорую. При сильном переохлаждении сонливость и остановка дрожи — это сигналы, что жизнь на волоске. Не пытайтесь справиться сами — зовите врачей.