1️⃣ Опять понедельник
Многие из нас замечали, что утро понедельника начинается не с вдохновения, а с тяжёлого вздоха
Кажется, будто энергия за выходные не восстановилась, а мысль о работе вызывает внутреннее сопротивление.
Почему так происходит?
Часто за этим стоит не лень, а несогласие с самим ритмом жизни — когда неделя расписана делами, которые не питают, а лишь требуют. Наше тело и психика просто сигналят: «Мне не хватает смысла и баланса».
В сессиях я часто вижу, как многое меняется, когда человек перестаёт обвинять себя и начинает слушать этот сигнал с интересом, а не со страхом. Ведь за «не хочу идти на работу» может стоять запрос на обновление — на больше радости, честности и выбора в каждом дне.
👉 Попробуй сегодня задать себе один вопрос: «Что бы сделало мой понедельник чуть более живым?»
И сделай это — хоть совсем маленький шаг: заварить любимый чай, включить музыку, поздороваться с собой, прежде чем с другими.
А у тебя бывает так? Что помогает тебе возвращаться в ритм с лёгкостью?
😌 @coach_stadnik #один_вопрос
