осведомленности о пороках сердца 14 февраля). Ваше сердце – ваша жизнь. Знаете ли вы, что болезни сердца, также известные как сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) – это целый спектр болезней - одна из главных причин смертности, но многие из них можно предотвратить! Особое внимание – порокам сердца. Что такое порок сердца? Это изменения в структуре сердца (клапаны, перегородки, стенки), которые нарушают его работу и кровообращение. Врожденные – результат внутриутробных нарушений. Приобретенные – часто следствие перенесенных заболеваний (ревматизм, инфекции, атеросклероз). Как уберечь свое сердце? Полностью исключить все риски ССЗ невозможно, но значительно снизить вероятность – реально! Главное – профилактика! Главное – знать, как действовать! Сделайте 10 шагов к здоровому сердцу: Прощайтесь с вредными привычками: Курение и алкоголь – главный удар по сосудам. Двигайтесь каждый день: 150 минут умеренной активности в неделю – ваш личный минимум для активной жизни. Питайтесь п
Неделю с 9 по 15 февраля 2026г Минздрав России объявил Неделей осведомлённости о заболеваниях сердца (в честь Международного дня
9 февраля9 фев
1 мин