🗣 Магия «Я-сообщений» Заголовок: Как научить ребенка говорить о чувствах? Заклинание «Я чувствую…» Представьте, что вместо крика «Ты плохой, ты забрал мой самосвал!», ребенок говорит: «Я злюсь, когда у меня берут вещи без спроса». Звучит как магия? ✨ Это и есть «Я-сообщения». Зачем это нужно? Когда мы говорим «Ты…» (Ты сломал! Ты шумишь!), другой человек автоматически хочет защищаться или нападать. Когда мы говорим «Я…», мы приглашаем к диалогу. Учим ребенка по формуле: 1. Я чувствую… (злость, грусть, обиду). 2. Когда… (факты: ты забрал игрушку, мы уходим с площадки). 3. Потому что… (мне хочется поиграть еще, мне это неприятно). С чего начать родителям? Станьте зеркалом! Ребенок не знает названий своих эмоций. Подсказывайте: «Кажется, ты сейчас расстроен, потому что мультик закончился?». И обязательно используйте это сами: «Мама сейчас очень устала, поэтому я прилягу на 10 минут». Так ребенок учится, что чувства — это важно, и о них можно договариваться словами, а не кулаками. �