Классика жанра. Тебе 40–45 лет. Смотришь назад и понимаешь, что не всё сложилось, как ожидал. Какие-то цели не достигнуты, какие-то мечты так и остались мечтами. В настоящем, с одной стороны, неплохо или, по крайней мере, ничего трагичного, с другой — не так, как хотелось и как ожидал. Будущее туманно, причём не в плане того, что будет плохо, просто непонятно, каким образом жизнь начнёт радовать в полной мере и наконец-то соответствовать ожиданиям. Отсюда интерес к развитию постепенно пропадает.
Причём часто так рассуждают те, кто кое-чего, иногда даже многого, добился. Просто хотелось-то большего, ожидал большего, потенциал чувствовал. И в целом что-то получилось неплохо. Просто расстраивает соотношение «ожидания — реальность».
💡Это период переоценки себя, результатов, перспектив, смыслов. До этого периода человек живёт в основном ожиданиями: кем стану, чего добьюсь, что успею, как буду жить. Картина будущего основывается на «всё возможно», «всё ещё будет», «время ещё есть».
Что происходит к 40–45? Время оказывается конечным, ресурсы тоже не бесконечны, какие-то окна возможностей реально схлопываются, другие ты сам закрываешь в своей голове. Головой ты понимаешь, что чего-то не будет уже никогда. Плюс ещё возрастные изменения во внешности и физическом состоянии, которые с современными технологиями можно оттянуть, но в итоге не избежать.
Может создаваться иллюзия, что рушится жизнь, хотя в реальности с жизнью всё нормально. Рушится образ себя, который должен был получиться. Возникают сомнения в реалистичности ожиданий, картина будущего выглядит уже не столь оптимистично. Старые цели и ориентиры уже не работают, а новые ещё не сформированы. Отсюда и может появиться ощущение, что всё «тлен и суета»: психика временно защищается от боли несоответствия между ожиданиями и реальностью, плюс неверие в возможность это изменить — всё это приводит к потере интереса к развитию.
❤️Здесь часто совершают две ошибки. Кто-то выходит в стадию доживания под эгидой «поздняк метаться» и просто плывёт по течению, даже не пробуя что-то изменить. Другие, напротив, впадают в состояние «опаздывающего на поезд». Начинают срочно «догонять» ускользающие возможности: резко развиваться, достигать, догонять, «жить на полную», как будто можно за пару лет компенсировать всё, что «упущено». Это редко приносит облегчение, чаще усиливает тревогу и пустоту.
Оба варианта, по сути, формы защиты, хоть и выглядят диаметрально противоположными.
С чего же тогда стоит начать для зрелого прохождения этого этапа? С признания и принятия. Ведь что-то получилось, и это нужно ценить. У нас в обществе прямо болезнь обесценивания всего хорошего в жизни. Честно признать и принять, что часть ожиданий не сбылась, да, я не там, где когда-то думал. Хотелось бы, может, другого, и то, что не получилось, неприятно и, может, даже больно. На сегодня есть то, что есть. Пока не будет принятия, любое развитие будет насилием, способом компенсации либо имитацией.
Теперь стоит пересмотреть ряд моментов и ответить для себя на некоторые вопросы. Например: как я хочу прожить следующие 10–20 лет, исходя из реальных условий, а не фантазий?
После 40–45 смысл меняется. Он уже не «доказать» и не «успеть всё». Это скорее выбор, понимание ограничений, поиск того, что откликается внутри. Важна очень тонкая грань, когда ты получаешь удовольствие от текущей жизни и одновременно хочешь большего, открыт новому. Здесь ещё нужна очистка от лишних ожиданий, навязанных целей, жизни «на автомате». И очень важно понимание себя.
Этот период можно пройти более осознанно и без лишних избыточных переживаний, если сместить фокус с упущенных возможностей и несбывшихся ожиданий на реальные варианты выбора, которых после 40 всё ещё немало, но они уже другие и требуют реалистичности, а не иллюзий.
Кому близка эта проблема? Что вы/ваши близкие делали в этот период?