В современном мире информации становится больше- понимания становится меньше. Отсутствие взаимопонимания между людьми стало причиной, из-за которой может измениться не только жизнь отдельно взятого человека, но и жизнь целых народов и государств. Сегодня поговорим о том, с чего начать в случае возникновения недопонимания в вашей семье или на работе, и в заключение пропишем пару действенных универсальных рекомендаций.
Существуют три основные вектора взаимодействия человека с психическим пространством своей жизни: с самим собой, природой и другими людьми. Эти же три основных направления можно считать главными в развитии человеческой личности.
Взаимодействие и общение в этих информационных полях происходит путем передачи информации. Точная расшифровка, то есть правильное декодирование этой информации, обеспечивает здоровые отношения.
Недопонимание не является каким-то особым отклонением, но приводит к искажениям, конфликтам и напряжению. Конфликты, сами по себе, служат двигателями, способными обучить и либо привести состояние психики человека в гармоничное текучее пространство жизни, либо завести личность в тупиковое депрессивное пространство невроза.
Изменения, обычно, показывают, в какой области происходит активное развитие. Точно также длительное отсутствие изменений может показать, где накапливаются проблемы.
Факт заключается в том, что Недопонимание, по сути, является нормой жизни. Оно базируется на явлении, которое в психологии имеет название Ошибка Наблюдателя (читайте об этом в предыдущей статье).
В житейском и бытовом плане недопонимание может возникнуть на трех базовых уровнях:
- 1. Индивид сам себя не может понять до конца. Что я чувствую, что думаю и что делаю? Эти области сознания рассинхронизированы. Вполне естественно, что и окружающим понять такого человека будет крайне сложно.
- 2. Другие люди меня не понимают, а я не понимаю их. Этот уровень недопонимания и всякого рода искажений в коммуникации, назовём его социальный, возникает во взаимодействии двух и более человек.
- 3. Я не понимаю мир. Это экзистенциальный уровень отсутствия знания и поиска знания. Этот уровень разделяется на два аспекта: не знаю и знать не хочу; не знаю, но хочу узнать. Здесь ключевым обстоятельством является не сам факт недопонимания мира вокруг, а наличие или отсутствие желания его понять, интереса и любознательности.
Опираясь на все вышесказанное, можно предложить несколько вариантов решения ситуаций, когда возникает недопонимание.
1. Начинаем с Себя.
Ищем ответы на вопросы: что я чувствую, что думаю и что делаю? Если возникает искажение между чувствами и мыслями, мыслями и действиями, чувствами и действиями, необходимо проработать это искажение, описав его словами на каком-то носителе: бумаге, телефоне и т.п. Если вы обнаружили такое искажение, необходимо его исправить через коррекцию поведения и действия.
2. Если Меня не понимают.
Терпеливо разъясняем собеседнику свою позицию, начиная коммуникацию с Я-сообщений. Например : «Я вижу, что моё мнение никому не интересно и чувствую разочарование.»
«Я испытываю желание обсудить этот вопрос более подробно.»
И обязательно задаем уточняющие вопросы:
«Я правильно вас понимаю…?»
«Я хочу уточнить, Я правильно вас услышал?»
И так далее.
Разъясняем, проясняем, исследуем общее диалоговое пространство.
3. Я вообще не понимаю, что происходит.
Ничего страшного, в общем и целом никто этого не понимает. Но вот в личном и частном вы можете преуспеть лучше других.
- Вариант А. Для тех, кто не знает и знать не хочет, можно посоветовать обратиться к семейному психологу для проработки этого искажения.
- Вариант Б. Для тех, кто не знает, но хочет узнать. Выбираем область исследований. Например: ваши отношения, искусство, политика, бизнес, наука, любой вид деятельности… и изучаем. Как только в данной области появится какое-то понимание и придет опыт, тогда вопрос непонимания мира в целом будет решен, поскольку его можно понять по частям.
Ко всему вышесказанному необходимо добавить, что люди живут и обучаются именно этому искусству- искусству взаимодействия с себе подобными и искусству взаимопонимания.
Поразмышляйте на эту тему на досуге и оставьте свои комментарии. ✍️
🔔 Подписывайтесь на наш канал. 👍 Ставьте лайк, если эта статья была вам интересна и полезна. Ждите новые публикации уже совсем скоро!
Запись на консультацию здесь
Свои письма присылайте на почту: family-practice@yandex.ru