📌Планирование недели помогает мне упорядочить жизнь, работу , обучение, превращая огромный список задач в понятный маршрут
📌Недельный план позволяет увидеть полную картину дел. Связь между делами. Так я вижу, что нужно сделать в первую очередь , а что может подождать.
📌Планирование недели, устраняет неопределенность, а это с свою очередь снижает тревогу, а для меня это очень важно.
📌Постоянно держать всё под контролем в голове, требует расхода энергии, а её лучше использую для более полезных и приятных дел.
📌Держа план на неделю перед глазами, мне проще увидеть и выделить время для спорта, красоты, отдыха.
📌Манёвренность
Несмотря на структуру, могу выбрать любое дело, поменять местами.
📌Крупные цели разбиваю на маленькие дела, за неделю вполне себе можно маленькими действиями сдвинуть себя с места.
📌Также я использую принцип трёх дел.
Если интересно расскажу в следующий раз.