1 подписчик

💪 Простое упражнение для красивой спины

9 февраля9 фев

~1 мин

Всё, что нужно — изолированное кольцо (эспандер с ручками). С ним можно легко и эффективно проработать мышцы спины дома. Попробуйте 2–3 подхода по 12–15 повторений. Это просто, но действенно! А какое ваше любимое упражнение для спины? Делитесь в комментариях 👇

Всё, что нужно — изолированное кольцо (эспандер с ручками). С ним можно легко и эффективно проработать мышцы спины дома.

Попробуйте 2–3 подхода по 12–15 повторений. Это просто, но действенно!

А какое ваше любимое упражнение для спины? Делитесь в комментариях 👇