Найти в Дзене
Психолог Юлия Мурашева

Почему обижаться - это нормально?

Всем привет! «Невозможно обидеть – можно только обидеться» - очень популярное в последнее время выражение. Оно и понятно, ведь эта фраза полностью снимает ответственность с тех, кто обижает.
Согласитесь, это очень удобно: сначала сделать человеку гадость, а потом, столкнувшись с негативной реакцией обиженного человека еще и обвинить его в том, что он обиделся. Обвинить в психологической непроработанности, в завышенных ожиданиях, детской позиции и общем инфантилизме, в неумении брать на себя ответственность и эгоистическом желании подчинить всех своей воле и своим ожиданиям. Да, и много в чем.
Суть в том, что обиженная сторона оказывается виноватой в своей обиде и в результате испытывает не только боль от обиды, но еще и чувство вины за сам факт наличия этой боли.
Прекрасная манипуляция, на которую многим крайне трудно ответить. Особенно, если аргументы кажутся очень убедительными и правильными.
А как может быть иначе, если обида стала по нынешним временам практически синонимом ин
Оглавление

Всем привет!

«Невозможно обидеть – можно только обидеться» - очень популярное в последнее время выражение. Оно и понятно, ведь эта фраза полностью снимает ответственность с тех, кто обижает.
Согласитесь, это очень удобно: сначала сделать человеку гадость, а потом, столкнувшись с негативной реакцией обиженного человека еще и обвинить его в том, что он обиделся.

Обвинения в обидчивости

Обвинить в психологической непроработанности, в завышенных ожиданиях, детской позиции и общем инфантилизме, в неумении брать на себя ответственность и эгоистическом желании подчинить всех своей воле и своим ожиданиям. Да, и много в чем.
Суть в том, что обиженная сторона оказывается виноватой в своей обиде и в результате испытывает не только боль от обиды, но еще и чувство вины за сам факт наличия этой боли.
Прекрасная манипуляция, на которую многим крайне трудно ответить. Особенно, если аргументы кажутся очень убедительными и правильными.
А как может быть иначе, если обида стала по нынешним временам практически синонимом инфантильности, примитивности и низкого интеллекта?

Создается впечатление, что обижаться плохо и даже стыдно.
Уйти от этого стереотипа сложно, но давайте попробуем.

Займемся в некотором роде сказкотерапией.

Есть довольно известная франшиза «Вархаммер 40000». Она описывает мир вечных конфликтов и вечной войны. Все народы, народности, расы, фракции и даже местные божества находятся в постоянном конфликте друг с другом. И соответственно, они часто обижаются на большие и малые несправедливости, которые происходят в том мире.
Если описывать обиды каждого значимого персонажа, то выйдет повествование невероятных размеров. Суть в том, что ни разу не почувствовавших обиду персонажей крайне мало. Практически все, начиная от богов хаоса, императора и заканчивая простыми гвардейцами и мирными жителями, когда-либо ощущали обиду. Потому что всех, так или иначе, задевали, со всеми когда-либо несправедливо поступали. И это очень похоже на реальную жизнь.
Однако, существует в том вымышленном мире раса, которая не просто не держит обид, а вообще не способна обижаться.

В картине мира орков такой концепции нет. Они не фрустрируют, не рефлексируют, не обдумывают несправедливые ситуации, не копят злость, не переживают.
Они просты, легки и беззаботны. Можно подумать, что это крайне мирная, глубокая, добрая и просветленная раса. Но все как раз наоборот.
Обид у орков нет за счет сочетания крайней примитивности сознания и максимальной агрессией.
Когда орку что-то не нравится, он бьет это что-то, пока оно не перестает существовать, если не получается, то гибнут в процессе или переключаются на другие задачи. Орки не рефлексируют, он действуют. Их мир прост и понятен. На мелочи, вроде рефлексии, ожиданий и анализа ситуации они время не тратят.
А еще, они изначально не ждут честности, благородства, справедливости, верности. У них нет этих концепций. Эти существа верят только в Горку и Морку: сильного, но хитрого и хитрого, но сильного. Ударить первым или обмануть для них доблесть. Они поступают так и не осуждают за такие поступки других. Какие обиды, если изначально ничего хорошего ни от кого не ждешь?
Даже у богов хаоса есть принципы и ожидания, а у орков их нет. А потому и обид в орочьем обществе нет.
Орки из «Вархаммер 40000» не обижаются, но кто хочет быть на них похожим?

Как отстоять себя.

Всякий раз, когда тебя будут стыдить за твою способность обижаться, вспоминай орков. Можно даже ролики на тему посмотреть, чтобы образ сложился.
На самом деле, не обижаются не просветленные, а наоборот, примитивные личности, полностью лишенные всяких моральных принципов (даже в самых зачатках).

Те, кому в силу особенностей развития, просто нечем обижаться - банально вычислительных способностей мозга не хватает для этого.
Так, что не испытывать обиду не хорошо, а плохо. Не стыдись своей способности обижаться. Это признак нормальности.