Задача горит, а в голове только он/она? Чувства накрывают в самый неподходящий момент? Кажется, что работа и личная жизнь ведут нескончаемую войну за ваше время. Пора наладить перемирие! В преддверии Дня всех влюблённых собрали для вас план по обретению баланса: от управления эмоциями до совмещения родительства с карьерой.
1. Служебный роман: почему рабочие отношения часто перерастают в любовные и что с этим делать
Мы проводим на работе 60% своего времени, поэтому неудивительно, что шансы встретить там свою половину выше, чем в каком-либо другом месте. Однако многие компании запрещают любые романтические связи на работе, а некоторые даже устанавливают слежку, чтобы их пресекать. Разбираемся, почему работодателя так волнует наша личная жизнь и что делать, если вы влюбились в коллегу?
⏰ 13 минут
2. Почему я так реагирую? Откуда берутся эмоции и как с ними ужиться
В любых отношениях (и романтических, и дружеских, и рабочих) важно понимать свои эмоции и уметь с ними справляться. Если вы из тех, кого эмоции накрывают с головой и вам хочется научиться управлять своим настроением, специально для вас мы собрали советы, как уживаться со своими чувствами и переживаниями.
⏰ 10 минут
3. Двойная смена: как совмещать работу и родительство
Семья — это большая ответственность, где помимо заботы о партнёре, нужно ещё постоянно беспокоиться о благополучии детей. А ведь работа никуда не девается, и как успеть обо всём думать — непонятно. В выпуске разбираем самые распространённые модели совмещения работы и родительства, а также как в каждой из них помочь своим близким.
⏰ 11 минут
***
В подкасте «Звучит как план» мы каждую неделю рассказываем, как достигать целей и растить выручку, руководить командой и проектами. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски.