Подростковый возраст — период, когда за внешней грубостью или замкнутостью может скрываться серьёзный душевный кризис. Врач‑психотерапевт Клинической психиатрической больницы им. Н. Н. Солодникова, к.м.н. Наталия Александрова, рассказала, на какие «красные флаги» стоит обратить внимание и как выстроить диалог с ребёнком.
По словам специалиста, опасность редко возникает внезапно, обычно подросток подаёт сигналы бедствия. Насторожить должны резкие изменения в поведении: замкнутость вместо общительности или, наоборот, агрессия у прежде спокойного ребёнка; нарушения сна и аппетита, потеря интереса к хобби, снижение успеваемости, аутоагрессия (порезы, ожоги), странные посты о смерти в соцсетях.
«Если вы заметили 2-3 признака, не ждите. Обращайтесь к психиатру. Это может спасти жизнь», — предупреждает Наталия Александрова.
Откажитесь от роли «контролёра». Выделите 30 минут в день на разговоры не о делах, а о чувствах и интересах подростка. Не обесценивайте его переживания. Слушайте активно. Признавайте свои ошибки. Это укрепляет доверие.
Если необходима помощь психолога, а ребёнок боится идти на приём, предложите сходить «на проверку сна» или «чтобы вернуть силы» — так ребёнок не почувствует стигмы. Используйте тактику «Только один раз. Если не понравится — закончим».
А лучше начать с себя. Посетите врача без ребёнка, опишите симптомы, получите рекомендации.
При прямой угрозе жизни (высказывания о смерти, свежие самоповреждения, психоз) вызывайте скорую (03 или 112). Врач вправе госпитализировать без согласия, чтобы спасти пациента.
Ранее на нашем сайте мы рассказывали о том, зачем детям ежегодная диспансеризация.