Если вы живёте с диабетом, особенно 1 типа, фраза «кетоны в моче» может вызывать беспокойство. Но так ли опасны эти вещества на самом деле? Давайте разберемся, что такое кетоны, когда они появляются и как правильно реагировать на их обнаружение.
Кетоны (кетоновые тела) — это химические соединения, которые образуются, когда глюкоза в крови не может проникнуть в клетки организма. В результате организм начинает расщеплять жиры, чтобы использовать его вместо глюкозы.
В норме это происходит при:
- Длительном голодании
- Интенсивных физических нагрузках
- Низкоуглеводной диете (например, кето-диете)
В этих случаях показатель самостоятельно приходит в норму после начала сбалансированного питания и отдыха.
У людей с диабетом кетоны чаще всего появляются при дефиците инсулина. Когда инсулина недостаточно, клетки не могут использовать глюкозу для энергии, даже если её много в крови. Организм «думает», что наступил голод, и начинает активно расщеплять жиры. Побочные продукты этого процесса — кетоны.
Небольшое количество кетонов может быть вариантом нормы. Но у людей с диабетом их накопление может привести к диабетическому кетоацидозу (ДКА) — опасному для жизни состоянию.
Когда требуется срочная проверка на кетоны:
- Уровень сахара в крови выше 13-14 ммоль/л в течение нескольких часов
- Тошнота, рвота, боль в животе
- Сильная жажда и частое мочеиспускание
- Запах ацетона изо рта (напоминает фруктовый или запах моченых яблок)
- Спутанность сознания, сонливость
- Учащенное глубокое дыхание
- Во время болезни (простуда, грипп, инфекции)
- При сильном стрессе
Расшифровка результатов:
В норме кетоновые тела в моче отсутствуют или обнаруживается их незначительное количество. Отклонением считается любая положительная реакция:
- Следы/маленькое количество (до 0,5 ммоль/л) — требует наблюдения
- Умеренное количество (0,6-1,5 ммоль/л) — необходимо принять меры
- Большое количество (выше 1,5 ммоль/л) — срочно обратиться к врачу
Чтобы минимизировать риск появления кетонов:
1. Регулярно контролируйте сахар — особенно во время болезни или стресса.
2. Имейте дома запас тест-полосок на кетоны и следите за их сроком годности.
3. Разработайте с врачом чёткие инструкции, что делать при повышенном сахаре и подозрении на кетоны.
4. Всегда носите с собой информацию о том, что у вас диабет, и контакты вашего врача.
Помните: обнаружение кетонов — не повод для паники, а сигнал к действию. Современные средства самоконтроля и чёткий план действий позволяют эффективно справляться с этой ситуацией.
Данная статья носит информационный характер. Все действия при обнаружении кетонов необходимо согласовывать с лечащим врачом и выполнять в соответствии с разработанным им индивидуальным планом лечения.
Будьте внимательны к своему организму, и диабет не помешает вам жить полноценной жизнью!
ДОРОГИЕ ПОДПИСЧИКИ! Специально для диабетиков я создала в Телеграм новый канал «ПРО ДИАБЕТ». Там публикуется информация, которой нет здесь: интересные истории, практичные советы, опыт таких же людей, ответы на вопросы. 💖 Буду рада видеть Вас среди своих подписчиков! Подписывайтесь по ссылке: https://t.me/vseprodiabet
Скрытые углеводы:
Радостное сердце - хорошее лекарство: