Привет друзья! Сегодня хочу поговорить про то, с чем сталкиваются многие — вечерний кайф, усталость и… шопинг в онлайн-магазинах.
Ты знаешь, как это бывает?
День тяжелый, голова ватная, хочется расслабиться. Но вот ты уже листаешь предложения со скидками или добавляешь в корзину что-то, о чём утром даже не думал. У меня тоже так было. Причём на постоянной основе.
Этот сценарий - один из самых распространённых “пожирателей” бюджета, о которых мало кто говорит вслух. Почему так происходит?
Очень просто - вечером, когда ты уже уставший, контроль слабеет. Мозг хочет побыстрее получить расслабление. А тут — маркетологи не дремлют и подсовывают заманчивые предложения, которые легко толкают на импульсивные покупки.
Может вспомнишь, психология маркетинга, все конференции, вебинары стараются проводить после 18.00 часов. Больше всего это приводит к покупке. Я сам попадал в эту ловушку.
Помню, однажды после тяжелого рабочего дня решил зайти в любимый онлайн-магазин по электронике “просто посмотреть”.
Через некоторое время сидел с новым гаджетом — который в реальности мне особо и не нужен. А из бюджета ушла внушительная сумма.
Тогда я подумал: “Так нельзя, надо как-то тормозить себя”. И стал искать способ, как разорвать этот порочный круг.
Вот что помогло лично мне:
1. Создать вечерний ритуал без телефона и онлайн-магазинов. Обычно я ставлю себе будильник за час до сна и выключаю все уведомления. Вместо смартфона — книга или разговор с семьёй.
2. Писать список нужных вещей заранее, в спокойное время. Если мне что-то действительно нужно — я добавляю в список и покупаю за день-два, а не в порыве усталости.
3. Ограничивать доступ к онлайн-магазинам, скажем. Переставил приложения далеко в телефоне, чтобы его не так просто было открыть.
4. Заменить импульсивный шопинг на небольшой вечерний ритуал - чашка травяного чая, короткая прогулка или просто медитация.
Помню историю моей коллеги Светы. У неё тоже было много незапланированных покупок по вечерам.
Мы вместе решили ввести правило: каждый вечер после работы она выделяла 10 минут на запись в дневник : что сделала, чего добилась и какие есть планы на завтра. Это помогло ей переключаться и успокаивать мысли.
Через пару недель Света заметила, ведь траты сократились почти наполовину, появилась энергия, а вечера стали спокойнее.
Если ты сейчас тоже чувствуешь, что вечерний онлайн-шопинг ворует твои деньги и нервы - попробуй ввести свои маленькие “стоп-правила”. Не нужно сразу изнурять себя жесткими ограничениями.
Вполне начать с простого - выключать телефон за час до сна или вести небольшой дневник.
Поверь, эти привычки точно помогают перестать тратить деньги на то, что утром и не вспомнить. Дай себе шанс на спокойные вечера и более осознанные траты.
Пиши в комментариях, как ты борешься с импульсивными покупками? Что помогает тебе не поддаваться усталости и желанию “купить что-то приятное”?
Очень интересно узнать твой опыт! Спасибо, что следишь за «Про деньги по-честному».
Здесь нет сложных терминов -только честный разговор о простых вещах.