В 2001 году Яна Хавлатова и Томаш Бурианек разработали методику тренировок, решая проблему безопасного кардио. Целью было исключить ударную нагрузку на суставы при сохранении высокой интенсивности. Факты о создании программы: 1. Использование мини-батутов обеспечило амортизацию, недоступную на твердых покрытиях. 2. Методика строилась на строгих принципах реабилитации, а не на маркетинговых трендах. 3. Система доказала эффективность в укреплении глубоких мышц без рисков для коленей и позвоночника. Внедряйте безопасные технологии в свой тренировочный процесс уже сегодня.
ДЖАМПИНГ: ОТ МЕДИЦИНСКОЙ ЗАДАЧИ К ФИТНЕС-ИНДУСТРИИ
В 2001 году Яна Хавлатова и Томаш Бурианек разработали методику тренировок, решая проблему безопасного кардио. Целью было исключить ударную нагрузку на суставы при сохранении высокой интенсивности.
Факты о создании программы:
1. Использование мини-батутов обеспечило амортизацию, недоступную на твердых покрытиях.
2. Методика строилась на строгих принципах реабилитации, а не на маркетинговых трендах.
3. Система доказала эффективность в укреплении глубоких мышц без рисков для коленей и позвоночника.
Внедряйте безопасные технологии в свой тренировочный процесс уже сегодня.
