Пост - это сильнейшее духовное оружие. Примером действия этого оружия показал нам Иисус. Пребывая в посте 40 дней, Он отразил постом и Словом Божьим все атаки дьявола.( См.Мат.4:1-11). Пост применяется когда не могут победить болезни, изгнать бесов из человека (Марк9:29), чтобы смирить свою плоть от страстей и соблазнов, чтобы получить мудрость на ту или иную не решаемую проблему и т.д. Это время, когда человек ведёт борьбу со своим " Я", с ленью, привязанностью к разному роду развлечений. Это время, когда человек ясно видит свою греховную жизнь и стремиться к покаянию и к нравственной жизни. Господь говорит: " Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо." Ис. 58:6. Это значит простить всех, кого удерживали в обиде, не прощении, в осуждении, в списке должников. Иметь со всеми мир и любовь, помочь нуждающимся в одежде, пищи. Постом мы воспитываем нашу душу. Наше тело всегда оказывает давления на наши души