Ну что, сила моя… Ты опять тащишь. Все сама. Все на себе. И даже когда тебе очень х**во, ты вытираешь слезы, встаешь, варишь кофе, идешь на работу, кому-то что-то решаешь, кого-то утешаешь — и в голосе у тебя сталь, а внутри — минус 100 % энергии и ощущение, что хочется просто исчезнуть. И все потому, что ты привыкла говорить: «Я сама справлюсь».
Почему ты так делаешь?
Потому что когда-то, в детстве или в отношениях, тебе показали несколько моделей поведения и внушили, что их нужно придерживаться. Нуждаться — стыдно. Плакать — нельзя, не надо капризничать. Просить — слабость.
Быть ранимой — это опасно, потому что потом тебе скажут: «Ты перегибаешь», «Ты слишком чувствительная», «Ты опять ноешь». И вот ты выросла. Стала той самой сильной женщиной, которую все уважают, но никто не обнимает.
А внутри?
Внутри — девочка. Маленькая. Уставшая. Которая когда-то хотела, чтобы ее просто заметили. Просто сказали: «Ты не обязана все тащить. Можно упасть. Я рядом». Но никто не пришел. И теперь эта девочка прячется за броней из иронии самодостаточности, «да все нормально» и «я же справлялась раньше, справлюсь и сейчас».
Но давай скажем честно: НЕ СПРАВИШЬСЯ. Ты не должна справляться одна. Ты не обязана быть вечной опорой для всех. Ты имеешь право быть слабой. Плакать. Ошибаться. Не вывозить. Ты — человек, а не ебаный экскаватор.
Просить о помощи — не позор.
Это акт доверия. Ты не «нагружаешь». Ты разрешаешь другим быть с тобой настоящей. Ты открываешься. А это не слабость — это мужество. И если кто-то после твоей просьбы исчез — просто скажи спасибо Вселенной, что показала, кто должен идти мимо.
Маленькое задание на сегодня:
Скажи кому-нибудь простые фразы: — Мне тяжело. — Мне нужна помощь. — Я устала. Или хотя бы себе в зеркало: — Я не обязана быть сильной 24/7. Я имею право на паузу.
Больше о том, как правильно выстроить свою жизнь и относиться к себе, читайте в книге "Сама у себя лучшая" (18+).
