Это трогает и одновременно пугает, ведь мы все заметили, как ребята изменились. Когда они вернулись из армии, выглядели иначе - с пухлыми щёчками и мягким румянцем, который греет сердце.
А теперь многие из них кажутся чрезмерно худыми, и это вызывает не только эмоциональную реакцию, а настоящую тревогу за их здоровье. Почему такое происходит? Нужно ли им так худеть?
В Телеграм-канале много нового контента!:
Ссылка: https://t.me/koreiskiyeralash
Часто всё начинается с профессиональной логики. Камбэк и мировой тур требуют интенсивной подготовки. Хореография сложная, движения быстрые и требовательные, костюмы должны сидеть идеально.
Желание быть максимально подвижным и лёгким на сцене толкает к снижению веса. К этому добавляется тренд и эстетика, где ценят худобу как элемент образа.
Артисты уверены, что так будет лучше для выступления, и команда помогает в этом пути. Иногда решение выглядит добровольным, иногда оно выстраивается как неизбежность. Но есть тонкая и опасная грань между подготовкой к выступлению и компромиссом с собственным здоровьем.
Организм не резиновый. При дефиците калорий и высоких физических нагрузках тело быстрее теряет мышечную массу, падает иммунитет, растёт риск травм и долгого восстановления.
Сон становится священным ресурсом, а не приятной опцией. Если питание скудно, то никакие трюки не заменят белка для мышц, углеводов для энергии и жиров для гормонального баланса.
Силовые тренировки без полноценного питания приведут к истощению, а не к стройности, которую можно назвать здоровой. И это не вопрос внешней картинки. Это вопрос, как долго и в каком качестве они смогут держать темп репетиций и гастролей.
Где брать силы при таком режиме? Прежде всего рядом с ребятами должен быть человек-профессионал в разных ситуаций. Диетолог, который понимает нагрузку и ставит цель сохранить силы. Врач, который следит за показателями. Физиотерапевт, который помогает восстановлению.
Но не менее важно отношение команды и фанатов. Публичное давление на внешний вид смущает любого артиста. А заботливые слова и просьбы помнить о здоровье иногда гораздо важнее очередного комментария о том, как кто-то выглядит.
Мы, ARMY, имеем силу не отказывать им в поддержке, а помнить о человеке за сценой. Хвалить музыку, движение и энергию. Напоминать мягко, что здоровье дороже временного стандарта красоты. Делать это можно добрыми словами, совместными акциями в поддержку медицинской помощи или через уважительную обеспокоенность, которая доходит до команды.
Нужно ли худеть до изнеможения ради образа? Нет, не нужно. Подготовка к сцене — это искусство и дисциплина, но не должно быть самоцелью, при которой платой становится здоровье.
Мы хотим видеть ребят живыми и яркими на сцене долгие годы.
Для этого важнее не трек в чарте, а сила и забота о тех, кто дарит нам музыку и любовь!. 💜