Отлично, начинаем! Вопрос 1: Эта эмоция часто заставляет тело сжиматься, как будто пытаясь стать меньше. Взгляд становится бегающим, пытаясь найти угрозу или выход. Мышцы напрягаются, особенно в плечах и шее. Во рту может пересохнуть, а дыхание стать частым и поверхностным. В голове проносятся мысли о худшем сценарии, а мир кажется внезапно враждебным и опасным. Человек может инстинктивно замирать или, наоборот, искать, куда бы убежать. Как называется эта эмоция? Вопрос 2: Эта эмоция ощущается как горячий, плотный сгусток где-то в груди или в горле. Лицо становится горячим, брови сдвигаются к переносице, а губы плотно сжимаются или обнажают зубы. Взгляд фиксируется на источнике раздражения, становясь «острым». Тело напрягается, особенно руки — могут сжиматься в кулаки. Дыхание становится тяжелым и шумным, а в ушах иногда даже слышен собственный пульс. В голове роятся мысли о несправедливости и желании что-то резко изменить или «выплеснуть» накопившееся напряжение действием. Как называе