встреча с собой и своей тенью🖤
Друзья, вчера на обучении , напомню , что я осваиваю профессию коуча в МГУ , мне попалась удивительная метафорическая карта, которая идеально перекликается с моим новым этапом жизни – выходом на новый уровень!
На карте написано: "Бой с тенью".
✨Чем больше ты пытаешься бороться с собой, тем больше всё выходит из-под контроля. ✨Борьба с собой – это бой с тенью. Просто трата ресурса.
✨Изучить, принять и научиться управлять своей теневой частью – вот решение.
✨Это и есть любовь к себе.
Эти слова затронули меня до глубины души. Я точно знаю, что переход на новый уровень – это не только про внешние достижения, но и про глубокую внутреннюю работу. Очень часто мы стремимся к успеху, игнорируя или подавляя те части себя, которые нам не нравятся, которые кажутся "теневыми". Мы боремся с ними, пытаясь их исправить или спрятать. Но, как говорит карта, это лишь отнимает силы и уводит от главного.
На этом пути важно не только стремиться к яркому, но и принять всё, что есть внутри. И принять это с любовью.
Принять свои страхи, сомнения, прошлые ошибки, "неидеальные" стороны – не для того, чтобы оправдать их, а чтобы понять, интегрировать и использовать их энергию для роста. Ведь именно в этих "теневых" частях часто скрыт огромный ПОТЕНЦИАЛ .
Этот новый этап для меня – это не борьба, а принятие. Это не отрицание, а интеграция. Это путь к себе настоящей, где каждый аспект важен и ценен.
А как вы относитесь к своей "тени"?
Чувствуете ли вы, что борьба с собой отнимает силы?
