Если вам больше шестидесяти лет и вы можете достичь следующих четырех целей, значит, вы добились успеха и должны быть довольны.
Говорят: «К шестидесяти годам ты уже перевалил за середину», но у кого из нас нет своих трудностей? Каждое утро, просыпаясь, ты спрашиваешь себя: помимо еды, что еще ты можешь сделать сегодня?
Иногда внезапно возникает ощущение, что ты стал прозрачным.
В молодости все решения, большие и маленькие, ты принимал дома.
Теперь, когда у детей есть свои семьи, как часто им самим наливают себе чашку горячего чая за обеденным столом?
На самом деле, большинство обычных людей сталкиваются с подобными ситуациями, когда стареют.
Те, кто говорят: «В шестьдесят лет человек беззаботен и спокоен», в большинстве своем просто притворяются.
За закрытыми дверями каждый переживал моменты растерянности и пробуждения в 3 часа ночи с чувством потерянности и беспомощности.
Давление — это не только вопрос денег.
Чаще всего настоящими врагами большинства людей являются тревога в сердце, горечь от отчужденности и постоянно растущая неуверенность в себе.
Вы обнаружите, что каждый раз, когда вы беспокоитесь о своих детях, вы причиняете вред и себе.
Никто не отвечает на мои письма; я вижу, как мои сверстники празднуют с семьями в социальных сетях, а я часто оказываюсь с пустыми руками.
Сидя у окна и греясь на солнце, можно казаться расслабленным, но внутри тебя переполняют смешанные чувства — насколько ты еще ценен?
В конечном счете, если человек дожил до этого возраста и все еще способен достичь следующих четырех целей, то, честно говоря, он уже очень успешен и ему есть за что быть благодарным и довольным.
1. Мое физическое состояние не вызывает нареканий; здоровье у меня удовлетворительное.
Не обманывайте себя. Кто может оставаться таким же здоровым и беззаботным, как в молодости, в шестьдесят лет?
Но если вы можете вставать с постели, выходить на прогулку, контролировать уровень сахара в крови и высокое кровяное давление и вам не приходится проводить каждый день в больнице, то ваше положение уже намного лучше, чем у многих других людей.
Для обычных людей суть здоровья предельно проста: уметь заботиться о себе, не доставлять хлопот своим детям и поддерживать нормальное функционирование организма даже при незначительных заболеваниях. Это считается успехом.
Не стоит постоянно читать новости о "фитнес-гуру" и "омоложении"; во всем нужна умеренность.
Ешьте все, что хотите, а если у вас хороший аппетит, можете сходить за продуктами. Даже если вы идете медленно, не нужно заставлять себя и создавать себе трудности.
2. У меня по-прежнему есть три или пять человек, которым я могу довериться.
Чем старше люди, тем больше они боятся одиночества.
В моем телефонном списке много имен, но я могу позвонить и пообщаться только с некоторыми из них; групповой чат с семьей и друзьями оживлен, но только в праздничные дни.
Но если рядом с вами три-пять старых друзей, супруг(а), с которым вы можете поговорить обо всем, дети, готовые отвечать на ваши сообщения или приводить своих детей к вам в гости, и есть люди, с которыми можно выпить утренний чай, потанцевать, порыбачить и погулять с собакой… вы уже избавились от одиночества, свойственного большинству людей вашего возраста.
Не думай, что ты неудачник и упустил жизнь. Мир так велик, и не так много людей будут сопровождать тебя до конца.
Даже самое маленькое тепло, которое вы можете сохранить, достаточно, чтобы отогнать большую часть одиночества и неуверенности в себе.
3. Вы можете сделать одну-две небольшие вещи, которые приносят вам радость.
В молодости жизнь подталкивает тебя вперед, а когда ты открываешь глаза, тебя наполняет ответственность и обязанности.
После шестидесяти лет возможности того, чтобы кто-то другой организовал для вас что-то своё, значительно сокращаются, поэтому вы наконец-то можете заниматься любимыми делами как следует.
Вам может понравиться выращивать цветы и деревья, смотреть телесериалы, слушать кантонскую оперу, готовить фирменное блюдо или просто прогуливаться по старым улочкам ранним утром и от души посмеяться.
Не бойтесь мелочей. Наличие занятия приносит наибольшее чувство защищенности.
Когда ваше время и настроение больше не ограничены мнением других, и вы живете свободно, не угождая им и не пытаясь им угодить, это и есть самая надежная форма удовлетворения.
4. Наберитесь смелости признать, что в жизни нет идеальных ответов.
Меня с детства учили быть почтительным сыном, сильным и честным мужчиной, а также добродетельной и педантичной женщиной...
Когда вы действительно достигнете шестидесяти лет, вы обнаружите, что большинство так называемых «этапов» на самом деле являются всего лишь жизненными иллюзиями.
У некоторых людей дети редко бывают дома, некоторые пары ссорятся и ругаются всю жизнь — кто из нас в этом поколении совершенно не жалеет о чем-либо?
Но умение принимать все разочарования, признавать сожаления и при этом быть готовым двигаться дальше — вот истинная мудрость и успех.
Теперь вы понимаете, что в жизни нет стандартных ответов.
Много у вас денег или мало, здоровы вы или нет, послушны ваши дети или равнодушны — это лишь некоторые аспекты вашей жизни, а не её всякое определение.
Если вам шестьдесят, и вы всё ещё сравниваете себя с другими, постоянно беспокоитесь о том, кто вам что-то должен, вы никогда не будете счастливы.
Но если вы сможете смело отпустить прошлое, спокойно отложить его и двигаться вперед, не неся его бремя, вас уже можно считать победителем.
На самом деле, прожив столько лет, я больше не чувствую необходимости что-либо кому-либо доказывать.
Если вы можете контролировать собственное тело, иметь рядом кого-то, находить маленькие радости в жизни и постепенно смягчать свой образ мышления, значит, вы добились успеха и вам не нужно ничьего одобрения.