«Я же не напиваюсь»: раскрыты пять главных фраз, которые помогут выявить настоящего алкоголика

Президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев рассказал, какие речевые обороты в бытовом общении могут служить косвенным сигналом о проблемах с алкоголем. В беседе с «Газетой.ру» специалист подчеркнул, что делать выводы только на основе слов нельзя, однако некоторые фразы должны насторожить.

«Не стоит опираться только на внешние признаки, так как велика вероятность ошибки и стигматизации», — предупредил Исаев. Он отметил, что зависимость часто скрывается и отрицается, поэтому вербальные маркеры, наряду с другими признаками, помогают составить более полную картину.

Эксперт выделил несколько типичных фраз, которые человек может использовать для самооправдания или минимизации проблемы:

• «Я пью как все» или «У нас в стране все так пьют». Эта фраза направлена на нормализацию своего поведения через сравнение с окружающими.
• «Я же не напиваюсь». Здесь акцент смещается с регулярности употребления на отсутствие крайней степени опьянения.
• «Это только вино/пиво». Попытка представить определенный вид алкоголя как менее вредный или опасный.
• «Я полностью контролирую» и «Могу бросить в любой момент». Классическое отрицание потери контроля над употреблением, которое является ключевым признаком зависимости.

По словам Исаева, этими и подобными утверждениями человек подсознательно или сознательно пытается «подчеркнуть нормальность своего употребления, сместить фокус с частоты на форму или отрицать последствия».

Нарколог рекомендует обращать внимание на совокупность признаков: изменение поведения, круга общения, появление «ритуалов», связанных с выпивкой, а также на частоту использования подобных оправдательных формулировок. При серьезных подозрениях лучшим решением будет тактично предложить человеку консультацию со специалистом, а не делать скоропалительных выводов.