Неконтролируемое пристрастие к алкоголю постепенно разрушает человеческую жизнь. Под влиянием этилового спирта страдают не только органы зависимых, но и их психика. Регулярное пьянство приводит к провалам в памяти и снижению умственных способностей.
Для избавления граждан от привычки выпивать наркологи используют комплексный подход. И одним из его этапов является реабилитация алкоголиков по программе «12 шагов». Подробнее о ней расскажут наши эксперты.
История создания системы «12 шагов»
Двенадцатиступенчатая программа реабилитации алкоголиков была разработана в 30-х годах пошлого столетия. Ее создатель — американец, бывший биржевой брокер Билл Уилсон. Он в течение многих лет сильно пил, неоднократно пытался лечиться от алкогольной зависимости. Но все попытки избавиться от патологической тяги к спиртному оказывались неудачными.
Близкий друг Билла Эдвин тоже был хроническим алкоголиком. Но он смог победить зависимость. Он рассказал Уилсону, что ему помогло обращение к Богу.
Сначала Билл скептически отнесся к данной информации. Он продолжил пить и в итоге столкнулся с белой горячкой. Измученный галлюцинациями, он стал молиться. В тот момент он увидел яркий свет и посчитал его озарением и божественной поддержкой.
С той поры Билл Уилсон «завязал» с выпивкой. Более того, он решил поделиться своим опытом с «товарищами по несчастью». На групповых встречах алкозависимых он познакомился с доктором и по совместительству хроническим алкоголиком Бобом Смитом. Они стали поддерживать друг друга, а в дальнейшем написали книгу, в которых изложили двенадцать этапов преодоления тяги к алконапиткам.
Условия участия алкоголиков в программе «12 шагов»
Постепенно двенадцатиступенчатая система восстановления при алкогольной зависимости распространилась по всему миру. Спустя почти столетие программа остается востребованной и эффективной. Она реально помогает зависимым людям избавиться от патологического пристрастия и вернуться к здоровому образу жизни.
К участию в реабилитационной программе допускаются аддикты, желающие вылечиться от алкоголизма. Большинство из них прошли курс медикаментозной терапии. Но для устойчивой ремиссии при хронической зависимости этого недостаточно. Требуется поэтапное восстановление.
Двенадцатишаговая система дает возможность осознать причины и последствия алкоголизма. Благодаря этому снижается вероятность срывов в будущем.
Среди основных задач программы «12 шагов» наркологи называют:
- осознание собственного бессилия перед алкозависимостью;
- признание наличия Высших Сил, на помощь которых нужно опираться в непростом процессе борьбы;
- изменение приоритетов в жизни;
- анализ допущенных ошибок и раскаяние;
- подготовку к личностной трансформации;
- поддержку новых участников реабилитации.
По правилам системы каждого новичка сопровождает более опытный резидент. Он выступает его проводником в восстановительном процессе. Он передает ему свой опыт, поддерживает в непростые периоды и помогает их преодолеть для перехода на следующую ступень.
Особенностью методики «12 шагов» является вера в наличие Высших Сил. При этом пациентам не обязательно углубляться в религию. Понимание божественной силы у каждого человека индивидуально. Но именно оно помогает справиться даже с самыми непростыми задачами.
Многие зависимые утверждают, что самым сложным является первый шаг. Им необходимо признать, что алкоголь разрушил их жизнь, и из-за него они утратили контроль над собой. Только после этого они будут готовы к длительной борьбе с аддикцией.
Затем они постепенно проходят еще одиннадцать ступеней. И на каждой обретают духовные ориентиры, которые помогают им двигаться в правильном направлении.
Зависимые анализируют собственную личность и определяют страхи, обиды, комплексы, когда-то подтолкнувшие их к пьянству. После глубокого самоанализа и обращения к Высшим Силам аддиктам удается достичь душевного комфорта и внутреннего освобождения.
Неотъемлемой частью реабилитационной программы является раскаяние перед близкими. Алкозависимые причиняют немало бед своим родным и друзьям. Но просить прощения довольно сложно.
Участники программы реабилитации искренне извиняются перед всеми, кого они когда-то обидели из-за своего болезненного пристрастия. Они восстанавливают разрушенные взаимоотношения. Это помогает им перейти на следующую ступень духовного роста.
Каждый зависимый строит свой собственный путь к трезвости. Регулярное обращение к божественным силам укрепляет веру пациентов в себя.
На заключительном этапе реабилитации аддикты начинают делиться приобретенным опытом с новичками. Они выступают их проводниками на длительном и непростом пути борьбы с зависимостью.
Благодаря постоянной коммуникации пациенты не страдают от чувства одиночества. Работа в группе устраняет патологическое ощущение пустоты и ненужности. Каждый бывший зависимый ставит перед собой цели и движется в направлении их достижения.
Современный подход специалистов
Сегодня наркологи подчеркивают важность применения программ реабилитации алкоголиков комплексно. За основу восстановления пациентов они часто берут систему «12 шагов». Ее можно сочетать с другими психотерапевтическими методиками:
- когнитивно-поведенческой терапией;
- арт-терапией;
- рациональной тактикой;
- трудотерапией;
- гештальт-терапией.
Комплексное восстановление при алкогольной зависимости способствует достижению устойчивой ремиссии. После окончания программы бывшие аддикты продолжают вести здоровый образ жизни. Они получают удовольствие от трезвости и даже не задумываются о возвращении к пагубному пристрастию.
Материал оказался полезен? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями по теме и подписывайтесь на наш Дзен, Дзен-видео, Youtube-канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.