В голове хаос. Не понятно, за что хвататься. И ленивой тебя точно не назовешь, скорее - наоборот.
Знаешь это состояние?
Ты вроде взрослая, умная, всё понимаешь…
а в голове как в шкафу после переезда:
— тут отношения
— тут деньги
— тут здоровье
— тут "мне бы просто выспаться"
— а сверху ещё "надо быть собранной" 🙃
И ты такая: ну всё, сегодня точно возьмусь…
Открываешь заметки.
Пишешь план.
Потом кто-то пишет "а можешь быстро…"
Потом ребёнок/муж/клиент/мама.
Потом ты смотришь на свой план и… не можешь.
И самое гадкое — внутри голос:
"Я ленивая."
"Со мной что-то не так."
"Я не умею держать фокус."
А по факту чаще всего это не лень.
Это когда психика делает вот так:
"слишком много всего → опасно → стоп."
Не потому что ты слабая.
А потому что ты уже давно живёшь на внутреннем аврале., такой вечный декабрь..
И мозг выбирает не "результат", а выживание.
Поэтому ты:
— хватаешься за всё сразу (и распадаешься на куски)
— или зависаешь (и потом себя грызёшь)
— или делаешь рывок на адреналине (и выгораешь)
И вот тут важная штука.
Хаос в голове - это почти всегда не отсутствие силы.
Это отсутствие вектора.
Не "что делать вообще по жизни",
а что делать первым.
Одним.
Сейчас.
Чтобы стало легче.
Потому что когда появляется 1 понятный шаг —
тревога отпускает.
И ты внезапно начинаешь двигаться.
Для кого сейчас это актуально? Ставьте +
#инсайт #сценарий
