Почему "просто отдохнуть" для женщин не работает?
Дорогие, приветствую.
Вы замечали, что современная женщина — это многофункциональный центр управления, который не выключается даже ночью? Утро начинается с загрузки «операционной системы»: разбудить детей, приготовить завтрак, не забыть про школьный проект, ответить на пять рабочих сообщений, пока закипает чайник.
В течение дня мы держим в голове сотни задач: оплатить счета, записать ребенка к врачу, продумать ужин, купить продукты, ответить в родительском чате, при этом быстро переключиться в режим «профессионала» на работе, а ещё нужно «быть в ресурсе» и сходить на тренировку. Мы настолько привыкли к этому ментальному шуму, который сопровождает нас ежедневно, что он кажется естественным фоном. Но на самом деле внутри всё больше и больше натягивается стальная струна напряжения.
Главная ловушка в том, что хаос и ментальное напряжение нельзя убрать из головы… головой. Мы пытаемся «подумать о том, как расслабиться» или просто полежать, но мозг в это время продолжает крутить списки дел. Для многих и медитация в этом случае не спасение: вместо отдыха от мыслей она превращается в постоянную самокритику за них. Чтобы реально сбросить этот груз напряжения ума и тела, есть проверенный веками женский способ - энергию нужно перевести из ума в руки. Нужно начать что-то делать физически, что-то со-творять, чтобы «выключить» этот шум в голове.
И вот здесь должно прийти на помощь творчество, но для многих из нас здесь стоит блок.
У меня есть своя история. Я училась в художественной школе, и нас там учили по очень жёстким правилам: штрих, тень, перспектива — всё должно было быть идеально. И это «правильно» настолько меня угнетало, что после художки мне долгие годы было страшно брать в руки кисть. Хотя само желание творить никуда не делось. Мне хотелось вернуть творчество в жизнь, но страх сделать «не так» был сильнее. И самое удивительное, что я в этом не одинока. Читая отзывы наших участниц Игры, я раз за разом встречаю ту же самую боль:
«После художки на десятилетия остался страх испортить лист», — пишет одна из девушек.
Другие признаются, что классическое рисование всегда вызывало чувство, будто ты на экзамене: «Я постоянно сравнивала себя с другими и чувствовала себя двоечницей, если линия была неидеальной».
Для многих из нас творчество было местом оценки, а не местом силы. Всё изменилось после знакомства с Любовью Ерофеевой. Именно Любовь вернула и мне, и нашим участницам то самое наслаждение процессом. Она показала мне сакральную геометрию — инструмент, где нет места оценкам, но есть глубокий процесс со-творчества со Вселенной.
Участницы в своих отзывах называют сакральную геометрию настоящим спасением:
«Это первая творческая практика, где я не пытаюсь быть идеальной. Я просто следую за циркулем и чувствую, как мозг наконец-то замолкает».
«Сакральная геометрия дала мне ту свободу, которую я не могла найти в обычном рисовании — здесь невозможно ошибиться, потому что ты рисуешь саму жизнь».
В Игре «Ключи Женской Силы» ключ от Любови Ерофеевой — «Сакральная геометрия» — это та самая практика возврата к тишине в голове для каждой из нас: здесь вы не ждете оценки, вы просто наблюдаете, как мысли в голове превращаются в гармоничный узор. Это физический процесс вывода стресса и напряжения. Я прошла этот путь сама, и наши участницы подтверждают: это работает для всех и каждой.
Ваш проводник в этом Ключе — Любовь Ерофеева.
- В искусстве с 6 лет — путь длиной в жизнь.
- Выпускница Санкт-Петербургской консерватории. Профессиональный виолончелист и педагог класса виолончели в музыкальной гимназии.
- Обучила около 1000 человек.
- Автор 50+ онлайн-уроков по потоковому искусству и сакральной геометрии.
- С 2022 года ведет группы в рамках собственной Академии Потокового Искусства Azъ.
- С 2018 года создает «Картины-Гармонизаторы» — авторский метод исцеления и гармонизации состояния через цвет и форму.
