Привет, друзья! Последний год стал для меня и тревожным. и в какой то мере переломным. Многие кто читает давно знает, там было и закрытие кабинета и переход в онлайн. И это все требовало не малых знаний, умений и дисциплины. И временами это было трудно. Но все таки этот блог дается мне пока труднее всего. Про трудно я еще напишу пост. Но меня тогда спасло тот навык который я смогла выработать только на терапии. Быть в здесь и сейчас. Это было сложно заставлять мозг принудительно оставаться в настоящем. Тогда же вернула себе три пробежки в неделю. Тогда же начала учиться плавать. Ну была у меня научиться плавать. С тревожной бабкой в детстве так и не научилась. Училась уже когда мне было 39 лет. И к моему удивлению в группе я не была какой то очень старой. Учились плавать люди которым глубоко за шестьдесят. У нас с мужем есть традиция. Мы считаем что муж и жена в семье в приоритете. Это не значит что на детей нам плевать. Но это значит, что муж и жена позволяют себе побыт