Куриное бедро с брокколи на сливочном масле: готовится быстро, выглядит – как из ресторана 😌
Что нужно:
• Брокколи — 260 г
• Куриное бедро (филе) — 300 г
• Сливочное масло — 100 г
• Соль и перец — по вкусу
Как готовить:
1. Нарежьте брокколи и слегка бланшируйте.
2. На сковороде растопите масло, обжарьте курицу по 7–8 минут с каждой стороны до румяной корочки.
3. Добавьте ещё масла, положите брокколи, жарьте пару минут.
4. Посолите, поперчите, подавайте с кусочком сливочного масла.
А чтобы питание в стиле LCHF приносило максимум пользы и минимум стресса для организма — подключайте поддержку.
Комплекс ERA Mitomatrix LCHF:
⚡ускоряет метаболизм и помогает эффективнее сжигать лишние килограммы
⚡контролирует аппетит и даёт энергию
⚡ поддерживает митохондрии
⚡защищает от усталости, тумана в голове, слабости и других побочек, возможных во время адаптации к LCHF
Приятного аппетита! Пусть стройность, энергия и лёгкость станут вашими постоянными спутниками.
