". Она делается просто. Мысленно представляете себя и в сердце как будто бриллиант. Представляйте как он распространяет сияние и выходит за границы вашего тела. Представьте человека, которому вы хотите помочь. Это сияние добирается и до его лица и он вдыхает этот свет. Таким образом вы водите свое сознание на более высокий уровень, гармонизируете и пространство вокруг себя и помогаете другому человеку. Главное плавное дыхание. Пробуйте(❁´◡`❁)
(☞ﾟヮﾟ)☞ Медитация "ПРИНЯТИЕ". Она делается просто. Мысленно представляете себя и в сердце как будто бриллиант. Представляйте как он распространяет сияние и выходит за границы вашего тела. Представьте человека, которому вы хотите помочь. Это сияние добирается и до его лица и он вдыхает этот свет. Таким образом вы водите свое сознание на более высокий уровень, гармонизируете и пространство вокруг себя и помогаете другому человеку. Главное плавное дыхание. Пробуйте(❁´◡`❁)
