Таиланд у многих ассоциируется с солнцем, морем и вечным летом, но простуда здесь случается не реже, чем в холодных странах. Кондиционеры на максимум, резкие перепады температуры между улицей и помещениями, ночные автобусы, мокрая одежда после тропического ливня и ослабленный перелётом иммунитет — всё это создаёт идеальные условия для насморка, боли в горле и температуры.
И в такие моменты особенно важно понимать, какие лекарства действительно помогают, а какие лучше оставить на полке.
Хорошая новость в том, что в Таиланде огромный выбор эффективных и недорогих препаратов от простуды, которые продаются без рецепта буквально на каждом шагу. Многие из них стоят копейки, действуют быстро и по логике ничем не отличаются от привычных средств, просто называются иначе. Разберёмся подробно, что стоит знать и держать в голове, если Вы простудились под пальмами.
От бамбуковой хижины до виллы на пляже — в Таиланде найдётся жильё на любой вкус и бюджет!
Температура и ломота: с чего начинают в Таиланде
Когда поднимается температура, появляется слабость, болит голова и «ломит» тело, в Таиланде чаще всего начинают с комбинированных препаратов от простуды. Один из самых популярных — Tiffy Dey. Это местный аналог Фервекса, Терафлю и Колдрекса. В его составе парацетамол для снижения температуры и боли, антигистаминный компонент, который уменьшает отёчность и насморк, и фенилэфрин, облегчающий дыхание при заложенном носе. Стоит он около 7 бат, продаётся повсеместно и считается настоящей палочкой-выручалочкой при первых симптомах простуды.
Похожим действием обладает Decolgen. В нём также есть парацетамол и хлорфенамина малеат. Это простой и понятный вариант, когда нужно сбить температуру и немного «разгрузить» нос и голову. Он не лечит причину, но помогает пережить острый период с меньшим дискомфортом.
Если Вы предпочитаете более классический подход, без комбинированных средств, в Таиланде легко найти обычный парацетамол под названиями Panadol, Temnol, Tylenol. Дозировка стандартная — 500 мг. Это хороший вариант, если есть температура, но нет выраженного насморка или аллергического компонента.
При болях, воспалении и температуре также часто используют ибупрофен. В Таиланде он продаётся под названиями Gofen и Buflex. Эти препараты хорошо снимают воспаление и мышечные боли, но, как и везде, их лучше принимать после еды, чтобы не раздражать желудок.
Найдите лучшие цены на авиабилеты в Таиланд и по всем направлениям внутри страны.
Кашель: сухой, влажный и «непонятный»
Кашель в тропиках — история отдельная. Он может быть следствием простуды, кондиционеров или влажного воздуха. В Таиланде к кашлю относятся внимательно и предлагают широкий выбор средств, особенно для выведения мокроты.
Одно из самых узнаваемых местных средств — травяные шарики для рассасывания. Их продают в 7-Eleven, Big C и аптеках. Обычно рекомендуют рассасывать по 7–8 шариков за раз. Они смягчают горло, облегчают дыхание и хорошо подходят при першении и начинающемся кашле.
Если нужен более выраженный эффект, на помощь приходят муколитики. Mucosolvan и Bisolvan — таблетки на основе амброксола, аналоги привычного Лазолвана. Они помогают разжижать мокроту и облегчают её выведение из лёгких. Аналогичное действие имеют Amtuss в таблетках и сиропы Misovan.
Для тех, кто предпочитает сиропы, в Таиланде популярен Flemex — аналог Флюдитека и Карбоцистеина. Он хорошо работает при влажном кашле и бронхитах.
Отдельного внимания заслуживают тайские травяные сиропы. Sang Sawang содержит эмблику, гвоздику, имбирь, галангал и другие травы. Его часто хвалят за быстрый эффект — у многих кашель заметно уменьшается за пару дней. Ma Kham Pom Cough — сироп с эмбликой, который принимают три раза в день по чайной ложке. Эти средства мягкие, но при этом действенные, особенно на ранних стадиях простуды.
Боль в горле: чем лечат в Таиланде
Боль в горле в условиях кондиционеров — почти классика. В Таиланде для этого используют как привычные, так и местные средства. Стрепсилс продаются повсюду и не требуют пояснений. Это знакомый вариант для тех, кто не любит экспериментировать.
Очень популярны спреи. Kamillosan — один из самых известных. Он стоит около 180–200 бат, продаётся в аптеках и иногда встречается в 7-Eleven. Спрей хорошо снимает воспаление, уменьшает боль и подходит даже при сильном раздражении горла. Есть и Propoliz spray, который часто выбирают за более «натуральный» состав.
Если хочется обойтись без спреев, можно использовать полоскания. Важно знать, что тайский хлоргексидин отличается от привычного. C-20 используется только для полоскания рта, а Hexene и Q-bac предназначены для обеззараживания рук и предметов из-за высокой концентрации. Для горла чаще рекомендуют простое полоскание содой, при желании с добавлением пары капель йода, например Betadine или Puridine.
Насморк и заложенность: как дышат в Таиланде
Насморк в жарком климате переносится особенно тяжело. В Таиланде для этого есть как таблетки, так и капли. Среди таблетированных средств популярны Nasolin и Sulidine, которые снимают отёк при сильной заложенности.
Путешествуйте с комфортом — установите eSIM для Таиланда и оставайтесь на связи без роуминга.
Из капель часто используют Nasol, Iliadini и Dimetapp — аналоги Назола, Африна и Називина. Они быстро облегчают дыхание, но, как и везде, их не стоит использовать слишком долго.
Интересным вариантом являются тайские капли Thanyapoom. Они применяются при гайморите и синусите, содержат масла пачули и кокоса, куркуму, тайский имбирь, ментол и эвкалипт. Эти капли дают ощущение глубокого дыхания и оказывают противовоспалительное действие.
Для промывания носа используют обычный физраствор Saline, который стоит около 51–66 бат и продаётся в аптеках и 7-Eleven.
Грипп, ОРВИ и иммунитет: тайский подход
При простуде и в сезон вирусов в Таиланде часто используют Fah Talai Jone — популярное тайское средство на основе эхинацеи. Его принимают как для профилактики, так и в качестве экстренной терапии. Однако важно помнить, что препарат может вызывать сильную диарею, поэтому использовать его стоит осторожно и внимательно следить за реакцией организма.
Читайте нашу статью: Фа Талай Джон – тайский секрет от простуды и вирусов
Итог: просто, доступно и эффективно
В итоге всё сводится к простой, почти дорожной философии: Таиланд не отменяет простуду, но сильно упрощает жизнь, когда она всё же случается. Здесь не нужно бегать по рецептам, искать редкие лекарства или терпеть симптомы «до возвращения домой». Большинство эффективных средств доступны сразу, стоят недорого и работают по понятной логике, знакомой каждому, кто хоть раз лечился от ОРВИ.
Важно другое. В тропиках особенно легко недооценить простуду. Кажется, что раз вокруг солнце и +30, то и болезнь должна «пройти сама». На практике же кондиционеры, влажность и постоянные перепады температуры могут затянуть восстановление, если пустить всё на самотёк. Гораздо разумнее вовремя сбить температуру, снять воспаление в горле, облегчить дыхание и дать организму спокойно восстановиться.
Тайские препараты хороши тем, что позволяют действовать быстро и без лишней суеты. Вы зашли в 7-Eleven за водой и фруктами — и заодно взяли таблетки от температуры. Заглянули в аптеку по дороге с пляжа — и решили вопрос с кашлем или насморком. Всё просто, без драм и аптечного квеста.
При этом не стоит впадать в другую крайность и превращать лечение в хаотичный коктейль из всего подряд. Даже самые доступные лекарства требуют здравого смысла. Один препарат от температуры, одно средство от кашля, поддержка для горла или носа — этого обычно достаточно, чтобы пережить неприятный период. Организму важно не количество таблеток, а понятная и последовательная помощь.
И, конечно, есть момент, который стоит проговорить отдельно. Если симптомы не уменьшаются, температура держится несколько дней, появляется сильная слабость, боль в груди или ощущение, что «что-то не так», лучше не геройствовать. Тайская медицина развита, клиники современные, врачи говорят по-английски, а при наличии страховки визит не превращается в стресс. Иногда один приём у врача экономит дни сомнений и самолечения.
Пусть Ваша аптечка в Таиланде будет скорее знанием, чем необходимостью. Чтобы Вы понимали, что делать, если вдруг подведёт здоровье, но на деле пользовались ею как можно реже. А сама поездка пусть запомнится не названиями таблеток, а утренним морем, вечерними рынками, тёплым воздухом и тем редким ощущением, когда всё действительно идёт как надо.
Всё об эффективных лекарствах и БАДах в Таиланде читайте в специальном разделе нашего блога.