мысленно разделите мозг на восемь или десять частей, рассматривая каждую часть как особую группу клеток. Затем сконцентрируйтесь в течение одной, двух, трех минут на каждой группе. Выполняйте это упражнение ежедневно и вкладывайте в него всю свою душу. Через несколько недель каждый синапс в вашем мозге будет излучать максимальную энергию, и вы обнаружите, что сила и работоспособность вашей психики почти удвоились. И это будет только начало. Если вы продолжите выполнять это упражнение и постараетесь конструктивно использовать всю дополнительную силу, которую вы приобрели, вы вскоре поймете, что вашу способность выполнять какую-либо работу можно развить и увеличить почти до невероятных высот. Концентрируясь подобным образом на определенной группе клеток мозга, попытайтесь представить каждую ее клетку. Это заставит ваше внимание проникать глубже и силой мысли воздействовать на каждую клетку. Тот факт, что в мозге есть миллионы клеток, не должен помешать воображению увидеть их все. Воображ
Итак
мысленно разделите мозг на восемь или десять частей, рассматривая каждую часть как особую группу клеток.
Затем сконцентрируйтесь в течение одной, двух, трех минут на каждой группе.
Выполняйте это упражнение ежедневно и вкладывайте в него всю свою душу.
Через несколько недель каждый синапс в вашем мозге будет излучать максимальную энергию, и вы обнаружите, что сила и работоспособность вашей психики почти удвоились. И это будет только начало.
Если вы продолжите выполнять это упражнение и постараетесь конструктивно использовать всю дополнительную силу, которую вы приобрели, вы вскоре поймете, что вашу способность выполнять какую-либо работу можно развить и увеличить почти до невероятных высот.
Концентрируясь подобным образом на определенной группе клеток мозга, попытайтесь представить каждую ее клетку. Это заставит ваше внимание проникать глубже и силой мысли воздействовать на каждую клетку.
Тот факт, что в мозге есть миллионы клеток, не должен помешать воображению увидеть их все. Воображение способно это сделать. Пусть не сразу, а после небольшой тренировки.
Когда вы концентрируетесь, у вас должно быть очень сильное желание пробудить каждую клетку, но общее состояние должно быть спокойным. Чтобы начать жить полной жизнью, полезной и сильной, необходимо добиваться активной, спокойной, гармоничной жизни каждой клетки мозга. При сосредоточении внимания следует настроиться на достижение этой цели.
У многих людей определенные части мозга очень активны, в то время как другие неактивны. В таком случае надо уделять особое внимание бездействующим зонам и делать это до тех пор, пока в каждой части мозга не будет наблюдаться уравновешенная активность.
Процесс концентрации следует начинать с нижней части заднего мозга, а затем постепенно продвигаться вверх, заканчивая в верхней части переднего мозга. И после того как упражнение будет закончено, необходимо полностью расслабиться (психологически и телесно) в течение нескольких минут. Это принесет идеальную уравновешенность. Если выполнять это упражнение ежедневно, исчезнут медлительность, тупость и склонность к лености или бездеятельности в любой сфере.
Психическая сила значительно прибавится, мышление станет ясным, а мозг будет служить прекрасным инструментом, и человек сможет проявить свои лучшие стороны.
- В каждой статье есть практические упражнения и то ценное ,что можно сразу же начать применять. Все методы очень просты и работают практически с первых практик! И каждый убедиться в этом, кто попробует.
- Осваивайте новые методы. Работайте над собой. Улучшив свою жизнь, вы также улучшите жизнь близких. Для счастья нужно немного 15- 20 минут в день практик; и этого достаточно для того , чтобы каждый нашел и начал осваивать свой путь, потому что именно свой путь является лучшим путем !