») План “плюс 30 минут”. Заложи запас на задержки, пробки, переносы. Сегодня лучше приехать раньше и спокойно, чем влететь на нервах. Смотри, не спорь. Встречи используй как сбор фактов: слушай, задавай уточняющие вопросы, фиксируй детали. Дискуссии “кто прав” — мимо. Слова — только точные. Меньше обещаний и эмоциональных заявлений. Если что-то не ясно — говори прямо: “уточню и вернусь с ответом”. Всё важное — в заметки. После разговора: 3 пункта “о чём договорились”, 1 пункт “что непонятно”, 1 пункт “следующий шаг”. Идеально — подтвердить письменно. Антимутность. Если чувствуешь давление/манипуляцию — стоп-пауза. “Мне нужно время, чтобы подумать” — сегодня золотая фраза. Микро-защита для себя. Перед входом в пространство (офис/кафе/переговорка) коротко: “я спокоен(на), я в себе, я выбираю ясность”. Это реально выравнивает.
Если ты сегодня в дороге / на встречах (режим «Слон в пути
2 дня назад2 дня назад
~1 мин