Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Если объяснять по‑честному почему я боюсь ОГЭ

я больше всего боюсь не самого экзамена а того что в день икс окажется что я реально не готов настолько как нужно я прям представляю как прихожу на ОГЭ сажусь за парту открываю вариант и понимаю что часть заданий выглядит сложнее чем на пробниках и сразу в голову лезет мысль вот всё мои «потом решу», «потом подготовлюсь» вернулись ко мне и теперь за это нужно расплачиваться становится неприятно

я больше всего боюсь не самого экзамена а того что в день икс окажется что я реально не готов настолько как нужно я прям представляю как прихожу на ОГЭ сажусь за парту открываю вариант и понимаю что часть заданий выглядит сложнее чем на пробниках и сразу в голову лезет мысль вот всё мои «потом решу», «потом подготовлюсь» вернулись ко мне и теперь за это нужно расплачиваться становится неприятно от ощущения что мог заниматься больше раньше но не дожал где то поленился где то забил и теперь это аукнулось именно в самый важный момент.

ещё у меня отдельный страх не про знания а про то что я могу всё испортить по глупости даже если материал в целом знаю мне страшно что на экзамене начну спешить и наделаю ошибок просто из за нервов я представляю картину сижу на ОГЭ время тикает я смотрю на часы и вместо того чтобы спокойно думать начинаю торопиться чтобы точно всё успеть и вот в этот момент легче всего перепутать номера заданий вписать ответ не в ту строчку на бланке не дочитать условие не заметить слово «не» или неправильно переписать ответ с черновика.

-2

особенно давит сценарий когда знания есть но паника всё ломает я сижу над листом у меня в первые минуты будто голова пустая мысли не собираются руки холодные в груди тревога потом я пытаюсь побыстрее что то написать просто чтобы не сидеть без дела и именно в таком состоянии обычно и летают самые тупые ошибки а потом уже поздно что то исправлять и это чувство я прям заранее вижу я выхожу из аудитории через час вспоминаю задания и понимаю что на самом деле знал как решать но сделал всё криво потому что не смог успокоиться.

ещё меня пугает невнимательность я реально боюсь что могу завалить не потому что ничего не понимаю а из за мелочей типа перепутал клетку в бланке не там поставил крестик забыл перенести один номер из черновика пропустил подпункт или неправильно списал число и эти мелочи потом превращаются в минусы в баллах и выглядит это так будто ты вообще не решил хотя по факту думал правильно и внутри от этого особенно обидно получается что тебя подвёл не мозг а нервяк и спешка.

плюс на всё это накладывается мысль что один неудачный экзамен может сильно повлиять на дальнейшие планы типа если я плохо напишу ОГЭ то могу не попасть туда куда хотел придётся выбирать какой то запасной вариант и дальше уже всё будет иначе чем я себе представлял головой я понимаю что всегда есть другие пути пересдачи колледжи куча вариантов но внутри всё равно сидит ощущение что это какой то суперважный checkpoint и если его завалить дальше всё пойдёт не так как надо.

и ещё есть момент с сравнениями кажется что все вокруг как будто спокойнее готовятся больше уверены в себе а я один такой с кучей сомнений из за этого страшнее облажаться потому что тогда в голове сразу включится режим ну понятно все смогли а ты нет хотя объективно у каждого свои страхи просто не все их показывают.

-3

в итоге получается что мой страх ОГЭ это не одна конкретная вещь а целый набор я боюсь что не подготовился как следует боюсь что в сам день экзамена эмоции меня подведут и я начну спешить боюсь глупых технических ошибок на бланке и боюсь что один этот день слишком сильно повлияет на то как дальше сложится учёба и планы и от всего этого внутри начинается тот самый неприятный комок когда даже при мысли про ОГЭ становится не по себе.