Когда слышишь слово «абьюз», обычно в голове сразу всплывают образы насилия, обид, унижений. Но за этим термином скрывается не просто что-то плохое и неприятное - это скорее ворота к пониманию того, что внутри человека или в его окружении что-то не так. Абьюз - это не сама по себе проблема, а скорее сигнал о том, что в глубине есть более серьезные раны или нарушения.
Почему абьюз - это не просто плохое поведение?
Многие считают, что кто-то злой или просто такой. Но правда зачастую гораздо сложнее. За проявлениями агрессии, контролем или унижениями скрываются травмы, низкая самооценка, внутренние конфликты или даже личностные расстройства. Это не просто «плохое поведение», а следствие внутренней боли и неспособности справиться с ней по-другому.
Люди, которые проявляют абьюзивное поведение, зачастую выросли в ситуации, где насилие и контроль были нормой. Или пережили травмы: предательство, смерть близких, неприятие или собственную обиду. Их поведение похоже на крик о помощи, способ снять внутренний дискомфорт. Они «зеркалят» свое состояние и делают это со всеми вокруг, потому что так пытаются справиться с хаосом внутри себя.
Это защитная реакция или попытка контролировать?
Часто абьюз - это не только нападение, но и способ почувствовать себя сильнее. Когда внутри человек чувствует страх, тревогу или слабость он может начать эксплуатировать других, чтобы обрести иллюзию власти и контроля над ситуацией. Он словно пытается убежать от своей уязвимости.
Почему появляются эти симптомы?
Причин много:
- Личные проблемы и психические расстройства.
- Неработанные травмы и невыраженные эмоции.
- Среда воспитания, где насилие было нормой.
- Страх потерять контроль или быть отвергнутым.
- И страх остаться один или слабым.
Понимание, что абьюз - это симптом, помогает не просто ругать «плохого» человека, а искать корень. Важно работать над собой, обращаться за помощью к психологам, учиться управлять своими эмоциями. Их отношения — это не норма, а признак того, что у того, кто их обидел, внутри тоже есть большая рана и боль.
Абьюз — это не просто проявление плохого характера или плохих людей. Это знак того, что внутри что-то сломано или болит.
Читайте статьи:
Как распознать абьюзера в самом начале
Как выйти из паттерна своего поведения и изменить свою жизнь на 180 градусов