В ТГ я подписана на пару дерматологов, одна из которых очень известна в медиа-сфере, и обе дамы рекламировали специальные подушки для сна, препятствующие образованию морщин. Основной посыл рекламы такой: когда мы спим на боку на обычной подушке, на лице образуются заломы, и привет морщины. А есть специальные супер-пупер подушки, благодаря которым физиономия не приобретает пачку «сонных» морщин. И все это сопровождается фотками на обычной подушке со смятым лицом в заломах и фотками на чудо-подушке без единого залома.
Мне стало интересно, а что, правда ли можно так предотвратить морщинки?
Залезла я в pubmed (всемирный агрегатор статей по медицинской тематике) и провела поиск на тему sleep lines / sleep wrinkles и всего, что касается facial aging. Куча статей на тему того, что недосып способствует старению и, как следствие, образованию морщин. Что касается подушек, то тут не густо: 8 статей.
В одной из статей 2013 года было взято 100 женщин, которые спали преимущественно на левой или правой стороне. Различий между правой и левой стороной у обеих групп женщин не обнаружено. По идее, если сон на подушке способствует образованию морщин, то сторона, на которой спит женщина, должна быть более морщинистой. Но такой корреляции не обнаружили.
Еще в одной статье 2004 года упоминалось, что есть такой термин как sleep lines (перевести можно вроде «спальные морщины»), но как и почему процесс сна влияет на морщины – не вполне ясно, но пластические хирyprи должны обращать внимание на этот фактор.
В статье 2016 года было сказано, что сон на обычных подушках не только вызывает морщины, но и способствует растяжению кожи. Напугали, ничего не скажешь. Стала проверять конфликт интересов, и выяснила, что первый автор в статье – партнер компании JuveRest, LLC, производителя этих самых специальных подушек. А еще я обратила внимание на «РУДНевское» имя. Судя по имени Гюзель, партнер подушечной компании – выходец из СССР или имеет корни в нашей многонациональной стране или нашем ближнем зарубежье.
Еще в одной статье 2012 года говорится о том, что были проанализированы морщинки у 15 (!!!)ти женщин от 26 до 42 лет, и обнаружена корреляция между их способом сна и образованием морщин. И прямо в аннотации к статье говорится: «мы разработали альтернативную подушку чтобы сократить…» Ну вы поняли.
В общем, мое мнение такое: можно спокойно спать хоть мор лицом в обычную подушку, лишь бы спать. И не париться. Все равно от силы притяжения не спасемся)