☕️ Зимой самое то — кружка чего-нибудь горячего. Но у каждого «зимнего» напитка есть две стороны медали.
🍷 Глинтвейн: согревает, радует, но бьёт по печени и желудку. Алкоголь + специи — не лучший дуэт для тех, у кого гастрит, изжога или диабет. Безалкогольный вариант — ок, особенно для детей и беременных.
🍫 Горячий шоколад: приятно, вкусно, но калорийно. Может повышать сахар в крови и вызывать изжогу у чувствительных. Какао — вариант лучше, если без тонны сахара. Пара кружек в день — вполне безопасно.
🌿 Имбирный чай: согревает и даже укрепляет иммунитет, помогает при простудах. Но может раздражать ЖКТ у людей с гастритом. Мера — лучший рецепт, как ни странно!
Итог: что бы вы ни пили — главное, чтобы было тепло и с умом. 😉
Москва Здорова / Нет времени болеть
