Перевороты — это первый «взрослый» навык малыша, который превращает его из пассивного созерцателя в активного исследователя. Но что делать, если календарь показывает 4, 5 или даже 6 месяцев, а ваш кроха всё еще предпочитает лежать на спине?
Как детский массажист с 15-летним стажем, я часто слышу от мам: «Он у нас просто ленивый». Спешу вас успокоить и одновременно направить: здоровых «ленивых» младенцев не бывает, бывают лишь те, чьему телу нужна небольшая помощь.
Здравствуйте! С вами Юлия Рязанова. Сегодня разберем одну из самых горячих тем в кабинете массажиста — задержку переворотов. Если ваш ребенок «завис» в положении на спине, эта статья для вас.
📅 Когда ждать первых успехов?
В педиатрии существуют средние нормы, но помните об индивидуальности:
- 3–4 месяца: первые попытки завалиться на бочок.
- 4–5 месяцев: уверенный переворот со спины на живот.
- 6 месяцев: крайний срок, когда навык должен закрепиться.
Важно: Если малышу уже 5 месяцев, а он даже не пытается повернуться на бок — это сигнал к тому, чтобы проанализировать причины и помочь мышцам.
🚩 Почему он не переворачивается?
Причин обычно несколько, и «лень» в этот список не входит:
- Мышечный дистонус. Самая частая причина. При гипотонусе (слабости) мышцам не хватает силы «дотянуть» корпус. При гипертонусе (зажиме) мышцы настолько скованы, что не дают совершить плавное движение.
- Вес ребенка. Крупным малышам («бутузам») чисто физически сложнее совершить первый кувырок.
- Отсутствие стимула. Если всё самое интересное висит прямо над головой, у ребенка нет повода крутиться.
- Темперамент. Меланхоличные детки могут долго рассматривать свои руки, не стремясь к активным перемещениям.
- Скользкая поверхность. На мягкой родительской кровати перевернуться гораздо сложнее, чем на твердом половом покрытии.
🤸 Как помочь малышу прямо сейчас: 3 «ленивых» упражнения
Вам не нужно быть специалистом, чтобы делать это дома:
- Упражнение «Ножка за ножку»: Когда малыш лежит на спине, согните одну его ножку в колене и мягко заведите её за противоположную ногу, пока колено не коснется пола. Малыш инстинктивно потянется за ногой и довершит поворот рукой.
- Стимуляция игрушкой: Положите ребенка на бок и задержите яркую погремушку чуть позади него. Пытаясь рассмотреть предмет, он будет вынужден задействовать мышцы шеи и спины.
- «Свободу попугаям!»: Чаще выкладывайте ребенка на пол (на твердый коврик). Пол — лучший тренер. Здесь нет ограничений бортиками и мягких провалов.
Когда нужен профессиональный массаж?
Если задержка вызвана тонусом, домашней гимнастики может быть недостаточно. Массаж работает прицельно:
- Расслабляет зажатую спину и шею.
- Укрепляет косые мышцы живота (именно они отвечают за скручивание).
- Улучшает проводимость нервных импульсов.
В моей практике (работаю с 2009 года) после курса из 10 сеансов даже самые «неповоротливые» детки начинают крутиться во все стороны, часто удивляя родителей прямо во время процедуры.
📲 Не ждите, пока проблема «перерастет» сама собой
Если вашему крохе скоро 5 месяцев, а перевороты всё еще в планах — давайте поможем ему вместе. Правильный импульс сейчас — это залог того, что ребенок вовремя сядет и поползет.
Выезд на дом: Москва и вся Московская область.
А во сколько месяцев ваш малыш впервые оказался на животе сам? Делитесь в комментариях, поддержим друг друга!
Статья носит информационный характер. Помните о необходимости консультации с педиатром или неврологом.