💙 Мои дорогие 🤍 я всё время говорю, что в группе любая практика проходит легче, глубже и безопаснее 🧘♀️ Многие начинают практиковать в одиночку и довольно быстро сталкиваются с трудностями: сложно удерживать регулярность, состояние и дисциплину. 🎥Это не слабость — так устроены психика и энергетика человека 🌿 🔵 Когда вы практикуете в одиночку: ✔️ мотивация нестабильна ✔️ ум легко находит оправдания ✔️ высок риск пропусков ✔️ сложнее проживать кризисы ✔️ нет обратной связи ✔️ появляются сомнения: «я делаю правильно?» ✅ Как проходит любая духовная практика в группе: ☑️ общее намерение усиливает поле ☑️ появляется энергетическая и эмоциональная поддержка ☑️ аскеза удерживается мягче ☑️ снижается сопротивление ума ☑️ формируется устойчивый ритм ✨ 💡 Важно и то, что вы видите опыт других и понимаете: сложности и сомнения бывают не только у вас. Это снимает напряжение и даёт внутреннюю опору 🤍 🔥 Почему аскезы и садханы в группе даются легче? В группе: 🖤 формируется групповое п