Что обычно думают о причине боли в пояснице?
Это из-за протрузии и грыжи
Это возраст, буду терпеть
Нужно что-то делать с поясницей (уколы, мази, правка, массаж)
Что может быть причиной на самом деле?
Мышцы шеи
Мышцы живота
Мышцы лопатки
Квадратная мышца поясницы
Напряжение глубоких мышц
Мышцы крестца
Мышцы тазового дна
Большая ягодичная мышца, грушевидная…
Протрузии и грыжи только в 2%
Важно понимать следующее:
Любая из мышц от затылка до ягодиц может вызвать боль в пояснице.
Протрузии и грыжи являются причиной боли лишь в 2% случаев.
Боль в пояснице не связана с возрастом, а связана с состоянием ваших мышц!
Вылечить боль в пояснице возможно, если:
Провести углублённую мышечнофасциальную диагностику всего тела. Найти участки с пониженным движением жидкостей (места зажимов и триггерных точек)
Проработать выявленные участки специальными мануальными методами.
Напоминаю ещё раз, что наше тело едино, и боль в пояснице лечится, если следовать принципу целостности. 🏥 Клиника доктора Ан