Что такое сердечная недостаточность?
Это состояние, при котором сердце перекачивает кровь недостаточно эффективно. Это означает, что сердце не может перемещать кровь по организму так же хорошо, как обычно. В результате:
- Жидкость скапливается в тканях организма
- Органы не получают необходимого количества крови
- Появляются различные симптомы
⚠️ Важно понимать:
Если у вас сердечная недостаточность, ваше сердце не "отказало" и не перестало биться. Оно просто работает не так хорошо, как должно.
Какие симптомы сердечной недостаточности?
Поначалу симптомы могут отсутствовать. Но по мере прогрессирования заболевания могут появиться:
😴 Усталость или слабость Постоянное чувство нехватки энергии
🌀 Легкость в голове или головокружение Особенно при вставании или физической нагрузке
😮💨 Затрудненное дыхание
- Одышка может заставить вас меньше двигаться
- Вам может потребоваться больше подушек ночью, чтобы спать
- Трудно дышать в положении лежа
💓 Учащенное сердцебиение Даже в состоянии покоя сердце может биться слишком быстро
🦵 Отеки
- В стопах, лодыжках и ногах
- Или в области живота
Как диагностируется сердечная недостаточность?
Да, существуют специальные исследования. Если ваш врач или медсестра подозревают сердечную недостаточность, они проведут осмотр и могут назначить тесты:
1️⃣ Электрокардиограмма (ЭКГ)
Измеряет электрическую активность сердца. Показывает:
- Есть ли нарушения ритма
- Был ли инфаркт в прошлом
- Эти факторы могут быть причиной сердечной недостаточности
2️⃣ Анализ крови на BNP или NT-proBNP
Мозговой натрийуретический пептид (BNP) или N-концевой про-BNP (NT-proBNP):
- Уровень этих веществ повышен при сердечной недостаточности
- Это один из ключевых маркеров заболевания
3️⃣ Рентген грудной клетки
Показывает:
- Наличие жидкости в легких
- Общую форму сердца
- Состояние крупных кровеносных сосудов в грудной клетке
4️⃣ Эхокардиография (УЗИ сердца)
Использует звуковые волны для создания изображений работающего сердца. Показывает:
- Размер камер сердца
- Насколько хорошо сердце перекачивает кровь
- Как работают клапаны сердца
5️⃣ Нагрузочный тест (стресс-тест)
Вас могут попросить пройти или пробежаться на беговой дорожке, пока снимают ЭКГ или проводят другие тесты сердца:
- Физическая активность заставляет сердце биться сильнее
- Сердцу требуется больше крови
- Тест показывает, получает ли сердце достаточно крови при нагрузке
- Если вы не можете ходить или бегать, вам могут дать лекарство, которое создаст нагрузку на сердце
6️⃣ Катетеризация сердца (коронарография)
Врач вводит тонкую трубку (катетер) в кровеносный сосуд на шее, ноге или руке:
- Затем продвигает трубку к сердцу
- Когда трубка находится в сердце или сосудах, врач проводит измерения
- Может ввести контрастное вещество, которое видно на рентгене
- Это покажет, сужены или заблокированы ли артерии сердца
- Эта часть теста называется коронарная ангиография
Как лечится сердечная недостаточность?
Существует множество методов лечения сердечной недостаточности, но лекарства — ключевая часть контроля заболевания.
💊 Медикаментозное лечение — основа терапии
Принимайте лекарства каждый день, даже если чувствуете себя хорошо: ✅ Они помогают уменьшить симптомы ✅ Они помогают вам жить дольше ✅ Они снижают вероятность госпитализации ✅ Они уменьшают риск инфаркта миокарда ✅ Они снижают риск смерти
Вот почему они так важны! Но они будут работать только в том случае, если вы принимаете их так, как говорит ваш врач.
💰 Если лекарства дорогие
Сообщите врачу, если вы не можете позволить себе лекарства. У него могут быть способы помочь вам:
- Назначение более доступных аналогов
- Оформление льготных рецептов
- Информация о программах помощи пациентам
😣 Если есть побочные эффекты
Сообщите врачу, если лекарства вызывают побочные эффекты или другие проблемы:
- Врач может переключить вас на другое лекарство
- Или снизить дозу, чтобы у вас не было этой проблемы
Другие методы лечения сердечной недостаточности:
🔌 Устройства
- Помогают сердцу перекачивать кровь с большей силой
- Или заставляют сердце биться в правильном ритме
⚕️ Хирургическое лечение
- Операции для улучшения кровотока к сердцу
- В крайних случаях — трансплантация сердца
🏃 Программы физических тренировок
- Помогают предотвратить ухудшение состояния
- Адаптированы под ваши возможности
🛡️ Что я могу сделать сам, чтобы защитить свое сердце?
Если вы будете следовать этим рекомендациям, вы будете чувствовать себя лучше и снизите вероятность госпитализации:
1️⃣ Следите за изменениями симптомов и следуйте плану действий
План действий — это список инструкций о том, что делать, если ваши симптомы изменяются.
Для использования плана действий необходимо:
- Внимательно следить за своими симптомами
- Взвешиваться каждый день
- Если симптомы ухудшаются или вы резко набираете вес — действуйте!
💡 Совет: Держите свой план действий на видном месте, например, на холодильнике, чтобы всегда иметь возможность проверить, что делать.
2️⃣ Звоните врачу при внезапном увеличении веса
Ежедневное взвешивание — критически важно!
Правила взвешивания: 📅 Взвешивайтесь каждое утро 🚽 После того, как сходите в туалет 🍳 До завтрака 👕 Носите примерно одинаковое количество одежды каждый раз 📝 Записывайте свой вес каждый день в календарь
🚨 Когда звонить врачу:
Звоните врачу или медсестре, если:
- Вес увеличился на 1 кг или более за 1 день
- Или на 2 кг или более за 1 неделю
Почему это важно? При сердечной недостаточности внезапное увеличение веса — признак того, что ваш организм задерживает слишком много жидкости. Возможно, вам потребуется изменить лекарства.
3️⃣ Ешьте меньше соли
Как снизить потребление соли: ❌ Старайтесь не добавлять соль за столом или при готовке ❌ Избегайте продуктов в коробках и банках, если на этикетке не указано, что они содержат мало натрия ✅ Лучшие варианты: свежие или свежезамороженные продукты ✅ Продукты, которые вы готовите сами
Спросите врача, сколько соли вам можно употреблять. Врач также может порекомендовать ограничить количество жидкости, которую вы пьете.
4️⃣ Снизьте вес, если есть избыточная масса тела
Если у вас избыточный вес, вашему сердцу приходится работать с дополнительной нагрузкой, чтобы удовлетворить потребности организма.
5️⃣ Бросьте курить
🚭 Курение:
- Ухудшает течение сердечной недостаточности
- Увеличивает вероятность инфаркта миокарда
- Повышает риск смерти
6️⃣ Ограничьте алкоголь
Поговорите с врачом о том, сколько алкоголя — это слишком много для вас.
7️⃣ Будьте физически активны
Спросите врача, какие виды активности безопасны для вас:
- Врач подскажет, могут ли такие занятия, как ходьба или езда на велосипеде в большинство дней недели, помочь уменьшить ваши симптомы
- Но не занимайтесь спортом, если симптомы сильно вас беспокоят
8️⃣ Проверяйте с врачом перед приемом новых лекарств или добавок
⚠️ Некоторые безрецептурные и рецептурные препараты, "натуральные" средства и добавки не подходят для людей с сердечной недостаточностью.
Например: ❌ Ибупрофен (Адвил, Мотрин) ❌ Напроксен (Алив)
Эти лекарства могут ухудшить течение сердечной недостаточности.
💙 Не справляйтесь с сердечной недостаточностью в одиночку!
Присоединяйтесь к Национальному обществу пациентов с нарушениями ритма сердца (НОПНР)
Если у вас диагностирована: ✓ Сердечная недостаточность ✓ Аритмия ✓ Установлен кардиостимулятор ✓ Вы перенесли инфаркт миокарда ✓ У вас другие проблемы с сердцем
Или вы родственник пациента — мы готовы вам помочь!
🎯 Почему вам нужно присоединиться к НОПНР?
📚 Знание — это сила
Вы получите:
- Переводы международных статей о сердечной недостаточности
- Понятные объяснения медицинских терминов
- Актуальную информацию о методах лечения
- Практические советы по образу жизни
🤝 Поддержка — это жизнь
Вы найдете:
- Людей, которые понимают, что вы чувствуете
- Опыт тех, кто прошел через то же самое
- Эмоциональную поддержку в трудные моменты
- Ответы на вопросы, которые неловко задать врачу
💡 Практическая помощь
Мы поможем вам:
- Разобраться в назначениях врача
- Понять, как правильно принимать лекарства
- Научиться отслеживать симптомы
- Составить план действий при ухудшении
🗣️ Ваш голос важен
В НОПНР вы можете:
- Делиться своим опытом
- Влиять на улучшение помощи пациентам
- Участвовать в образовательных программах
- Помогать другим пациентам
✅ Как присоединиться? Это просто!
🌐 ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА НАШЕМ САЙТЕ — ЭТО АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО!
Сайт:aritmolog.info
Регистрация занимает всего 2 минуты!
После регистрации вы получите:
🔓 Доступ к закрытым материалам для пациентов 💬 Возможность общаться с другими членами сообщества ❓ Право задавать вопросы и получать ответы 📧 Регулярные рассылки с важной информацией 📱 Доступ к группам поддержки в мессенджерах 🎓 Приглашения на вебинары и образовательные мероприятия
🌟 НОПНР — сообщество, созданное пациентами для пациентов
Сегодня НОПНР — первая и крупнейшая пациентская организация в кардиологии России, которая помогает сотням пациентов по всей стране.
✅ Регистрация БЕСПЛАТНАЯ
✅ Без скрытых платежей
✅ Вся информация конфиденциальна
✅ Вы можете отписаться в любой момент
📞 У вас остались вопросы?
Зарегистрируйтесь на сайте и задайте их нашему сообществу!
Помните:
- Сердечная недостаточность — это не приговор
- С правильным лечением можно жить долго и активно
- Вы не одиноки в этой борьбе
- Знание и поддержка — ваши главные союзники
#НОПНР #сердечнаянедостаточность #здоровьесердца #кардиология #поддержкапациентов #пациентскоесообщество #лечениесердца #жизньссердечнойнедостаточностью