Ансамбль эстрадного танца «Фейерверк» Дворца культуры Геленджика – это живое опровержение стереотипа о том, что почтенный возраст – повод сидеть дома.
Созданный два года назад как флешмоб-проект для выступлений на городских площадках коллектив быстро превратился в дружную семью женщин за 60, для которых танец стал путём к свободе, здоровью и радости.
Их ниша – лёгкие линейные танцы, доступные каждому, а принцип – не конкурировать с другими коллективами, а создавать своё пространство, где возраст не стесняют, а празднуют.
Сегодня «Фейерверк» танцует на набережной под открытым небом, покоряет зрителей на ретродискотеках, ходит в походы по окрестностям Геленджика, плетёт маскировочные сети для фронта и с трепетом ухаживает за захоронениями ветеранов Великой Отечественной войны. Мы поговорили с Галиной Александровной Сонич, руководителем и создателем ансамбля, и узнали, как из простой идеи родилось настоящее сообщество единомышленниц.
Расцветать в танце
Идея ансамбля родилась у Галины Александровны Сонич, хореографа с 25-летним стажем, из простого и горького наблюдения: слишком многие люди после выхода на пенсию добровольно уходят в тень, замыкаясь в четырёх стенах и теряя связь с миром. Она решила доказать обратное, что за шестидесятилетием может начаться время расцвета.
Выбрав эстрадный танец с элементами флешмоба, Галина Александровна сознательно отказалась от сложных хореографий. Ставка была сделана на доступность и удовольствие от процесса. Первый танец – «Макарена» – коллектив освоил всего за пять-шесть занятий и с успехом исполнил на новогодней дискотеке. Этот успех стал точкой отсчёта: женщины поверили, что у них получится.
Атмосфера дома
Под её руководством в коллективе появились свои традиции: хоровод с песней о женской дружбе, упражнения с книгой на голове для королевской осанки, музыкальные «переклички» для развития чувства ритма. Но главное – атмосфера безусловного принятия, где каждая женщина чувствует себя как дома.
Для многих участниц «Фейерверк» давно стал вторым домом: здесь ждут, спрашивают о здоровье, делятся не только танцевальными секретами, но и жизненным опытом, радуются успехам и поддерживают в трудные дни. Активная гражданская позиция – помощь фронту, участие в субботниках, уход за мемориалами – стала естественным продолжением внутренней дисциплины и ответственности, воспитанной в поколении. Здесь не просто танцуют – здесь живут.
«Я долго думала, что у меня есть один недостаток – я очень люблю обнимать людей. А потом узнала, что психологи советуют обниматься не меньше восьми раз в день. Так что теперь у нас в ансамбле это стало священным ритуалом: мы обнимаемся в начале занятия и в конце. И знаете, эти объятия лечат. Они возвращают ощущение, что ты нужен, что тебя ждут», – с теплотой поделилась Галина Александровна.
Маленькие частицы большого фейерверка
Одну из участниц ансамбля, Надежду Ерахтину, зацепила картина танцующих женщин на городской площадке весной прошлого года. Тогда присоединиться не получилось, но мысль не отпускала: с августа прошлого года Надежда Ерахтина начала писать руководителю, чтобы не пропустить начало набора нового сезона.
«Когда я впервые пришла, мне сказали: «Привыкай к объятиям». И знаете, этой простой теплоты мне не хватало так долго…Танцы поначалу давались трудно, но девочки поддерживали, Галина Александровна верила – и я поверила в себя. За полгода я почувствовала, как тело стало послушнее, а внутри что-то раскрылось. Я начала улыбаться не потому, что надо, а потому что по-настоящему радостно на душе», – отметила Надежда Ерахтина.
А Ирина Фаменкова, пришедшая в коллектив недавно, с первых минут почувствовала себя как дома. Её не перестаёт удивлять энергия каждой участницы: несмотря на возраст и недомогания, все излучают свет и позитив.
«В нашем коллективе душа поёт, ноги танцуют, потому что все тебе искренне улыбаются в ответ. Галину Александровну я называю искрой, от которой разгорается весь наш фейерверк. И с гордостью говорю: теперь я тоже – маленькая, но важная его частица», – отметила Ирина Фаменкова.
Лидия Скубченко, ещё одна участница ансамбля, выражает то, что чувствуют многие: до пенсии все были разными – педагогами, бухгалтерами, медиками. Но сегодня их объединяет одно – желание жить в радость, несмотря на жизненные трудности.
«Всю жизнь я откладывала мечту о танцах на потом, на свободное время. И вот оно, наконец, настало! Очень благодарна судьбе, что смогла встать в круг и почувствовать ритм – то, о чём мечтала всю жизнь», – отметила Лидия Скубченко.
Пять причин танцевать
Врачи и геронтологи единодушны: регулярная физическая активность – один из ключевых факторов долголетия и качества жизни в почтенном возрасте. Танцы в ансамбле «Фейерверк» работают сразу на несколько фронтов:
- Для суставов и сосудов: бережные растяжки и плавные движения снижают боль в коленях, улучшают подвижность и стимулируют кровообращение;
- Для осанки и походки: элементы классической хореографии и упражнения на равновесие делают движения лёгкими, а спину – прямой;
- Для сердца: танец – мягкая аэробная нагрузка, укрепляющая сердечно-сосудистую систему без риска перенапряжения;
- Для души: чувство принадлежности к коллективу, объятия и поддержка снижают уровень тревожности и одиночества – главных «убийц» в пожилом возрасте;
- Для мозга: запоминание хореографии тренирует память, внимание и координацию, замедляя когнитивное старение.
Главное правило коллектива – никакого фанатизма. Нагрузку подбирают бережно, с учётом возможностей каждого. Но даже самые простые движения, повторяемые регулярно, творят чудеса.
Яркие костюмы для ярких сердец
С каждым выступлением «Фейерверк» становится всё более узнаваемым, но для полноценных концертных номеров коллективу не хватает единой эстетики в костюмах. Сегодня участницы танцуют в том, что есть. А мечтают – в ярких, праздничных нарядах, которые подчеркнут энергию их танца и добавят зрелищности выступлениям.
Ансамбль с благодарностью примет помощь от геленджикских предпринимателей, ателье или благотворителей, готовых поддержать творческую инициативу старшего поколения.
Первый шаг
Пенсия – не повод для ухода в тень. Это уникальное окно возможностей: впервые за долгое время появляется время для себя. Время вспомнить забытые мечты, открыть в себе новые таланты, найти «своих» людей.
Ансамбль «Фейерверк» доказывает: вас ждёт не усталость и трудности, а музыка, смех подруг, аплодисменты зрителей и ощущение, что ты – часть чего-то большого и светлого. Как говорят сами участницы: если вы никогда не танцевали и чувствуете себя неуклюже – не беда. Главное сделать первый шаг: прийти, встать в круг, принять объятие, а остальное – приложится.
Елена Мирошник