Сегодня общество столкнулось с серьезной проблемой : многие молодые люди воспринимают употребление алкоголя как нечто само собой разумеющееся. Для многих студентов и подростков (да и взрослых тоже) выпить пару бокалов вина или пива после тяжелого дня стало почти обязательным ритуалом . Что же происходит ? Почему алкоголь становится неотъемлемой частью нашей культуры и образа жизни молодёжи?
Причины популярности алкоголя
- Социальное давление.
Мне кажется, что это первая и главная причина алкогольной зависимости. Да-да, вы не ослышались. Не бывает в меру пьющих людей. Даже если вы выпиваете только по праздникам - вы алкоголик. Мы же не называем человека, который иногда курит в меру курящим ? Так вот, вернемся к социальному давлению . Все начинается с подросткового возраста. В компании появляется один или несколько товарищей, которые начали выпивать, что приводит к цепной реакции. Никому не хочется быть белой вороной в кругу своих друзей - подросток жаждет авторитета, хочет быть крутым, совсем как взрослый. В силу молодости организма мы не понимаем - насколько пагубно это занятие. Молодая, не загруженная печень быстро справиться с отравлением организма. Помните, как в юности мы могли всю ночь пить и веселиться, а на утро пойти на занятия, работу или перекопать весь огород лопатой ? Попробуйте так сделать после 30-ти (если не ведете здоровый образ жизни , конечно).
- Реклама и маркетинг.
Алкогольные бренды активно продвигают свое производство через социальные сети, фильмы и музыку. Формируется позитивный образ потребления напитков. Например, во многих комедиях присутствуют шутки про алкоголь или когда ты слушаешь песню, где человек страдает и заливает свое горе спиртным. Тогда наш мозг фиксирует, что это нормально.
- Отсутствие альтернатив.
Бывало ли у вас так - когда случается что-то хорошее или у вас дела идут в гору или же просто прекрасное настроение, то первое, что приходит в голову - надо выпить и поднять себе настроение ещё больше ? Надо отметить ? Нужно вознаградить себя за труды ? Подумайте - есть множество вариантов того, чем можно заняться в хорошем расположении духа. Отправится на природу, послушать музыку, заняться творчеством , почитать книгу, купить то, что давно хотел, приготовить изысканный обед, посмотреть фильм и т.д. Но мы опять цепляемся за воспоминания из юности - мы пили и было очень весело и интересно ! Нет, как раньше уже не будет ( как бы ни было горько это признавать). Мы стали взрослыми и теперь в праве сами распоряжаться своей жизнью. Вспомните, разве вы говорили себе в детстве : « вот вырасту и буду постоянно выпивать!» ? Нет ? Тогда вспомните, о чем вы мечтали в то время - это и есть истинный путь к вашей счастливой жизни !
- Тяжелая реальность.
Также как и хорошее, бывает и плохое настроение. Или некая неопределенность. Или вовсе не хочется жить. И снова на подмогу спешит бутылка. Люди считают, что напившись, они снимут стресс и решат все проблемы. Но на утро будет болеть голова, а проблемы как были, так и останутся. Также случается, что человек начинает пить, когда умирает кто-то близкий. Но разве , протрезвев, он перестанет скучать и горевать по усопшему ? Есть одна хорошая поговорка «слезами горю не поможешь «. Можно сколько угодно плакать и жалеть себя, но это никак не поможет сдвинуться с места.
Последствия злоупотребления алкоголя.
Алкоголь оказывает разрушительное воздействие на организм . Нарушение сна, ухудшение памяти, снижение иммунитета и повышение риска заболеваний сердца и печени - это лишь некоторые последствия регулярного пьянства. Однако , важнее всего осознать психологическое влияние : зависимость формирует ложное ощущение благополучия, которое мешает человеку достигать реальных целей и полноценно жить.
Вывод
Подводя итоги из всего выше сказанного , можно составить план действий для возвращения к нормальной трезвой жизни. Вспоминаем себя в детстве : мы справлялись со стрессом и проблемами , веселились и развивались без всякого алкоголя и прекрасно себя чувствовали.Чем вы хотите/любите заниматься ? Начните ! Пока вы не начнете жить той жизнью, которой хотели - ничего не изменится . А после, вы будете кайфовать от процесса и о выпивке даже мыслей не возникнет. Осознанность и работа над собой - вот главный ключ к успеху.