Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение - что же кроется в этом длинном названии?! Это головокружение, которое проходит без последствий, формируется от смены положения головы, имеет приступообразный характер, означающий, что человек между пароксизмами чувствует себя хорошо.
Впервые, с этим ужасным состоянием я столкнулась в 2023 году. Приступ настиг меня глубокой ночью, резко выдернув из сна, повергнув меня в панику, беспомощность и холодный пот. Самая первая мысль "что со мной происходит, не конец ли это?!". Голова была будто свинцовой, меня интенсивно кружило, казалось будто я только что резко спрыгнула с максимально раскрученных каруселей. Паралельно эти симптомы сопровождались тошнотой, учащенным сердцебиением и невозможностью встать, потому что такая интенсивность головокружения лишает тебя равновесия, ориентира, контроля над ситуацией. И все это длилось не более одной минуты.
Наутро после первого приступа, у меня было не самое лучшее состояние, похожее на токсикоз - тошнота, слабость. К этому прибавилась шаткость при ходьбе, характеризующаяся заносами в сторону. Но при этом, я отмечала, что в вертикальном положении мне намного лучше, в сравнении с горизонтальным. Когда я снова принимала лежачее положение, приступ головокружения появлялся вновь. И после нескольких таких пароксизмов, я чувствовала себя максимально вымотанной. Такие приступы существенно портят качество жизни. Безусловно, я записалась к неврологу. Но перед этим, проштудировав на просторах интернета свои симптомы, я предварительно определила свой диагноз - ДППГ, однако, я очень опасалась самых страшных болезней.
Вот только невролог долго со мной церемониться не стала, провела типичный осмотр, предварительно предположила, что это все от остеохондроза, но при этом назначила провести МРТ (и УЗИ шеи), которое впоследствии подтвердило, что нет у меня никаких патологий и аномалий. В итоге, невролог назначила что-то, чтобы было!
Через небольшой промежуток времени я пришла к выводу, что необходимо получить второе мнение более профессионального невролога (который идёт в ногу со временем!), на тот момент мои приступы прекратились, но я пошла дальше (потому что предполагала, что все же у меня ДППГ), мне нужен был правильный диагноз для правильного лечения.
Так вот, второй невролог, установила диагноз ДППГ, при этом на момент осмотра в терапии я уже не нуждалась. Тем не менее, был назначен (в случае возобновления симптомов) препарат от головокружения не более 2 недель и выполнение метода Брандта-Дароффа (можно самостоятельно или с помощью врача отоневролога), также вестибулярная гимнастика.
Выйдя из кабинета с таким диагнозом, я уже узнала о нем намного больше, но принять это было сложно. Ведь данное заболевание неизлечимо, и как правило, имеет рецидивы. Конкретные причины, по которым оно возникает у людей неизвестны, то есть исследований как таковых нет, отсутвуют препараты, которые бы полностью искоренили ДППГ.
Да, причины неизвестны, но механизм этого характерного головокружения объясняется следующим - отолит (он же кристалл карбоната кальция) застревает в неположенном месте в полукружных каналах, что создаёт у человека чувство вращения, при этом тело неподвижно.
Так вот задача этот отолит переместить на место, для этого и нужны специальные маневры, которые я на себе неоднократно уже применяла. И это спасение, это возвращает мое привычное качество жизни.
Видео с маневрами я нашла в интернете по рекомендации своего невролога.
С рецидивирующим ДППГ я живу уже 3 года, приступы накатывают - я делаю маневры, потом все встаёт на место, я живу! Периодичность разная, от трёх месяцев до полугода может ничего не беспокоить. А может и через 2 месяца нагрянуть.
Я уже приняла свой диагноз и так, действительно, легче. Когда ты изучил тему почти вдоль и поперек, нашел друзей по несчастью, смирился с этим - уже психологически готов к этому, принимаешь привычный удар, зная, что происходит и что нужно сделать .
Последний раз такой удар я получила месяц назад, ночью в кровати. И первое, что я делаю, концентрирую свое внимание на каком нибудь маленьком предмете, чтобы мои глаза смогли сфокусироваться, тем самым облегчая мне состояние тошноты. Ведь, если я полностью поддаюсь этому вращению, я очень интенсивно "улетаю", дурноты в разы больше!
Объясню, что это за маленький предмет, на котором я концентрируюсь - это палец, да, я ставлю перед собой указательный палец и всячески стараюсь удерживать взгляд на нем в этот самый момент - момент нистагма. Это симптом "бегающих глаз", их быстрые неконтролируемые движения во время приступа (несколько секунд). Полагаю, зрелище так себе.
Чтобы понять общую картину, поясню, что на момент самого первого приступа, я являлась уже многодетной мамой, младшей дочери было почти 2 года (ну, то есть витаминов во мне немного осталось), перед этим год назад переболела "короной". Кстати, немало людей говорили, что после этого вируса через какой-то произвольный промежуток времени настиг первый приступ. Многие связывают причины ДППГ с недостатком витамина D, однако, это только предположения. У меня по анализам этот витамин был в норме. Также это может быть из-за проблем с вестибулярным аппаратом, травмы головы, заболевания уха. Впрочем, это головокружение известно ещё с начала прошлого века. Но до сих пор причины чаще всего идиопатические (то есть неустановленные).
С этой болезнью нужно научиться жить, чтобы не быть постоянным покупателем антидепрессантов. Но немало людей, которым сложно психологически, они могут излишне накручивать себя, закапывая проблему ещё глубже, потому что потом это перерастает в ПППГ (и это уже хронические головокружения, характеризующиеся ежедневной шаткостью).
Подытожим. С ДППГ жить можно, его придется с достоинством принять, исправно выполнять гимнастику (а именно репозиционные маневры), и не позволять себе психологически падать, чтобы не сделать себе ещё хуже.
Будьте здоровы!