Старение мозга начинается, когда человек достигает возраста в 36−39 лет, заявил в беседе с «РИА Новости» Геннадий Онищенко, академик РАН, заместитель президента Российской академии образования.
«У нас же есть еще такой критерий — молодые ученые. Это тот критерий, когда он может продуцировать какие-то идеи, потом он уже живет с тем багажом, который у него есть… В основном вот такой вот возраст — 36−39 лет», — процитировали Онищенков агентстве.
Старение мозга у каждого человека протекает по-разному, на процесс влияет и генетическая предрасположенность, добавил эксперт.
Когда начинается старение организма
По словам первого замруководителя Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) Татьяны Яковлевой, процессы старения организма человека начинаются в возрасте 25−28 лет.
Она отметила, что современная концепция здравоохранения смещает акцент с лечения болезней на профилактику и управление здоровья. По ее мнению, для достижения долголетия важны не только передовые медицинские технологии, но и регулярные обследования, осознанный подход к жизни, включающий правильное питание, ментальные практики и культурную составляющую здорового образа жизни. Как дополнила Яковлева, регулярные занятия спортом (по 150 минут в неделю) снижают смертность на 30%.