🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🫐 Дыхание для человека настолько естественно, что в обычной жизни мы даже его не замечаем. В то же время организм устроен так, что на дыхании сказываются стресс, радость, возбуждение и другие бурные эмоции. 🫐 Дыхание, эмоции и эффективность работы мозга тесно связаны. Поэтому, научившись управлять дыханием, мы сможем лучше контролировать себя, а значит и свою жизнь. 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 #дыхательныепрактики