Академик РАН и главный внештатный специалист-диетолог Минздрава Виктор Тутельян заявил, что полный отказ от молочных продуктов может привести к дефициту аминокислот и ослаблению иммунной системы. Об этом он сообщил в интервью ТАСС.
По словам Тутельяна, молоко является источником легкоусвояемых белков и жиров, необходимых для поддержания здоровья. При этом дефицит аминокислот нарушает синтез белка, что негативно сказывается на работе иммунной системы.
Специалист отметил, что отсутствие молочных продуктов в рационе можно частично компенсировать рыбой и мясом. Он подчеркнул важность разнообразного и полноценного питания для поддержания здоровья и нормального функционирования организма, сообщает "Царьград".
Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.
Читайте также: