Ты не ленивая

Ты не ленивая. Ты просто живёшь в тревоге 24/7.

Тревога — хитрая штука. С ней можно прожить всю жизнь и даже не заметить, что она вообще есть.

Потому что она не всегда выглядит как паника. Чаще это фон. Как шум холодильника: вроде бесит, но ты привыкла.

Классика жанра: «Я просто переживаю за детей». «Я просто думаю о деньгах». «Я просто волнуюсь за отношения». И сверху главный аргумент: «Все так живут. Не переживать — значит быть безответственной».

Да-да. И не чистить зубы тоже “естественно”. Только последствия почему-то не радуют.

Взрослая правда: переживания не платят счета. Деньги — не чакры. И тревога не открывает “денежный канал”. Она открывает только одно: канал утечки твоей энергии.

Ты становишься как батарейка, которую держат на перегреве. Энергия уходит импульсами в никуда: на прокручивание сценариев, на контроль, на «а вдруг», на самоедство.

А потом ты смотришь на себя и не понимаешь: почему мне ничего не хочется? Почему апатия? Почему бессилие?

Потому что ты уже всё прожила в голове. По 40 раз. Бесплатно. Без результата.

Логика простая: тревога — это постоянная мобилизация организма. Если ты всё время как будто готовишься к удару, мозг не строит жизнь — он выживает.

Поэтому ты не становишься продуктивнее. Ты становишься уставшей.

Решение не в “позитивном мышлении” и не в аффирмациях. Решение в том, чтобы увидеть тревогу как привычку, а не как “характер”, отличать ответственность от тревожного контроля и научиться возвращать энергию из фантазий и страхов — в действия.

У тебя всё получится, если ты честно признаешь: ты устала не от жизни. Ты устала от постоянного внутреннего напряжения. И если ты перестанешь делать тревогу нормой, а начнёшь делать нормой ясность, опору и конкретные шаги.

Хочешь разобраться, где у тебя тревога маскируется под “ответственность” и как это выключить без магии и самообмана? Напиши в комментариях: «Хочу выйти из тревоги».