Под моей статьей о том, что я сплю по 15 часов в сутки, в другой соц сети часто появляются сообщения: «Везет же! А мне вот соседи спать не дают, я была бы рада поспать хотя бы 5 часов...»
Стоп Стоп. Приятно познакомиться, Маша. Та самая НЕПринцесса почти из сказки, которая спит по 15 часов в сутки из-за заболевания сна
Я читаю это и понимаю: мы говорим на разных языках. Человек, который страдает от шумных соседей, хочет отдохнуть. Человек с гиперсомнией уми*ает от желания проснуться.
Давайте разберем на пальцах, почему «много спать» при болезни - это не курорт:
- Сон не равно отдых. Представьте, что вы очень хотите пить. Вы пьете ведро воды, но жажда не уходит. Вообще. Мои 15 часов сна не дают мне бодрости. Я просыпаюсь такой же разбитой, как если бы меня всю ночь били палками. Почему-то все считают, что мне повезло и сон- это про здоровье ( обязательно позже поговорим глубже на эту тему)
- Тирания сна. Если вам мешают соседи, вы злитесь на соседей. Если мне «мешает» мой собственный мозг, я бессильна. Я могу уснуть в гостях, в ТЦ, в разгар важного разговора. Точнее я могу потерпеть этот момент в ТЦ пару часов, но приехать домой и уснуть на 15 часов после- легко! Это не выбор «прилечь отдохнуть», это принудительное выключение системы.
- Жизнь на обочине. Пока вы ждете, когда соседи замолчат, чтобы поспать свои 5 часов и пойти жить, я сплю свою жизнь. Мимо проходят праздники, прогулки с дочкой, работа, рассветы и закаты. Мои 15 часов сна — это 15 часов вычеркнутых из реальности. Каждый день.
Я искренне сочувствую тем, кому не дают спать соседи. Недосып - это ужасно. (память пока не забыла как это). Но, поверьте, поменяться со мной местами вы бы не захотели ДАЖЕ на неделю. Потому что вы после бессонной ночи можете выпить литр кофе и доползти до цели. А я могу выпить литр кофе и... просто уснуть с кружкой в руках. Ну а во сне уже доползу до цели.
Гиперсомния - это не подарок судьбы для лентяя. Это когда твоя кровать становится твоей территорией отчуждения.
А вы когда-нибудь сталкивались с тем, что люди обесценивают вашу проблему, просто потому что «со стороны это выглядит заманчиво»? Расскажите свои истории в комментариях! 👇
#гиперсомния #рассеянныйсклероз #здоровье #сон #хроническаяусталость #редкиезаболевания #психология #обесценивание #курск #блогеркурск #общество #мнение