Многие люди не знают приемы лечения насморка, аллергического или ринита. Я вам расскажу о дополнительных приемах лечения, назначенные вам препараты врачом применяйте, мои методы- это дополнительная помощь. 1) Зарядка. В положении стоя, ноги расставлены на ширину вашей стопы или больше, для поддержания равновесия, если кому-то трудно, придерживайтесь одной рукой за стул. Выполняем наклон вперед к одной ноге, протягивая две руки к стопе, колени старайтесь держать не согнутыми, пружинящими движениями раза 4-5 медленно стараемся опустить руки как можно ближе к полу. Главное, чтобы голова макушкой смотрела в пол, таз - вверх. Не разгибаясь в пояснице, медленно, пружинящими движениями (покачиваясь к ногам тело прислонять, потом не много отталкивать), переводить руки к полу между ног, потом к другой ноге. Повторять движения к другой ноге, и так сделать пока в вашем носу вы не почувствуете, что скопились сопли. Сопли высморкать, ни в коем случае в себя не втягивать и не проглатывать эту жид
Медицина. Лечим насморк.
14 февраля14 фев
1
1 мин