Система в трейдинге не работает: как пережить «плохие» периоды
Сначала обязательная подводка, чтобы мы с вами говорили на одном языке. В понедельник 09.02.2026 г. в 10:00 мск я провожу живой эфир «Кофе с трейдером» по ссылке https://my.mts-link.ru/j/53270965/11885442292 Что будет на эфире: Разберем текущий рынок BTCUSDT.P, рассмотрим торговые ожидания, поговорим о «Системном трейдинге», только во время прямого эфира новые люди могут оформить доступ в закрытый канал с 30% скидкой! Формат простой и эффективный!
Есть особый вид тишины, который наступает после серии минусов. Не «ой, не повезло», а такой, когда даже терминал как будто смотрит на тебя с сочувствием. Система, которую ты честно тестировал, вылизывал правила входа и выходил по стопу без истерик, вдруг превращается в генератор скучных, одинаковых стоп-лоссов. Самое раздражающее, что рынок в этот момент не выглядит «плохим». Он просто другой. Вчера давал протяжки, сегодня пилит, вчера работали отскоки, сегодня отскок это приманка для тех, кто любит страдать.
В такие недели человек быстро узнает о себе много нового. Кто-то начинает «чуть-чуть улучшать» систему прямо по ходу, и это «чуть-чуть» обычно заканчивается тем, что правила растворяются, остаются одни эмоции и вера в справедливость рынка. Кто-то уходит в режим мести и увеличивает риск, чтобы «отбить». А кто-то делает вид, что ничего не происходит, и продолжает торговать как робот, но внутри уже сгорает. И вот тут важно понимать: периоды, когда система не работает, бывают у всех. Вопрос не в том, как их избежать (спойлер: никак), а в том, как их пережить так, чтобы не потерять депозит, голову и интерес к делу.
После прочтения у вас будет понятный маршрут на «плохие» отрезки: как проверить, это реально просадка стратегии или вы сами всё поломали, как уменьшить ущерб без паники, как держать дисциплину, и что именно подкрутить, чтобы не превратить системную торговлю в гадание по свечам. Это не про магическую кнопку, а про выживание и нормальную гигиену трейдера, особенно если вы торгуете из России, совмещаете рынок с работой и не можете позволить себе недельный отпуск от жизни ради «разбора ошибок».
Шесть шагов, когда кажется, что система умерла
Шаг 1. Отделить «система сломалась» от «я устал и косячу»
Первое, что делаем: на пару дней замедляемся и фиксируем факты, а не ощущения. Зачем: просадка может быть нормальной частью статистики, а может быть результатом того, что вы начали нарушать правила, даже не заметив. Типичная ошибка здесь простая и очень человеческая: путать усталость и смену рынка, а потом лечить одно другим. Проверка, что всё работает: открываете журнал сделок (если его нет, уже больно, но начните хотя бы с таблицы) и отмечаете, где были отклонения от плана: вход «чуть раньше», стоп «чуть шире», выход «потому что страшно». У меня был ученик, Сергей, до трейдинга он работал сменами на складе, торговал вечером, уставший как собака. В одну неделю он решил, что «стратегия сдулась», а потом выяснилось, что он просто три раза подряд перепутал размер позиции и дважды снял стоп, потому что «ну сейчас-то точно отскочит». Как только он выстроил режим и перестал торговать в полусне, кривая сделок стала выглядеть менее трагично, хотя рынок не изменился.
Шаг 2. Вернуть риск-менеджмент на место, даже если хочется героизма
Дальше делаем скучную вещь, которая спасает деньги: уменьшаем риск на сделку и режем объём, пока не станет снова понятно, что происходит. Зачем: большинство потерь в трейдинге приходят не от одной плохой сделки, а от того, что человек на эмоциях начинает «компенсировать» рынок. В «Обзоре» хорошо подмечали базовые причины неудач: отсутствие чёткой стратегии, слабое управление рисками и эмоциональные решения, и это звучит банально ровно до момента, пока вы не увидите, как быстро минусы нарастают при повышенном риске. Типичная ошибка: «я и так в просадке, надо быстрее вылезти», и вот вы уже рискуете вдвое больше ради того же сигнала. Проверка, что всё работает: в конце недели вы смотрите на просадку в процентах и понимаете, что она контролируемая и не ломает вам психику. Марина, до трейдинга бухгалтер в небольшом бизнесе, первые два месяца торговала аккуратно, потом поймала серию минусов и решила «подкрутить» плечо. Итог: она не ускорилась, она просто стала нервной и начала закрывать сделки раньше плана. Когда вернула лимит риска и перестала «отбиваться», качество исполнения вернулось, и это было заметно даже по скриншотам входов.
Шаг 3. Проверить рынок: ваша система про тренд или про пилу
Теперь смотрим не на «плохие сделки», а на контекст: какой режим рынка сейчас, и под него ли заточена ваша система. Зачем: стратегия, которая отлично работает в трендовые периоды, в боковике будет стабильно превращать попытки входа в коллекцию стопов. Типичная ошибка: менять правила на ходу, вместо того чтобы признать: «сейчас не мой режим». Проверка, что всё работает: вы берёте последние 20-30 сигналов (да, руками, это полезно) и отмечаете, где цена ходила: были ли протяжки, насколько часто происходили ложные пробои, насколько глубоко откатывали движения. Если вы видите, что рынок «пилит», а вы продолжаете покупать пробой каждой свечи, у вас не проблема системы, у вас проблема соответствия. И тут, кстати, автоматизация анализа реально помогает, потому что мозг устаёт. Не обязательно строить робота, но хотя бы шаблоны, алерты и фильтры экономят нервы, а современные программные комплексы в целом и созданы для того, чтобы отслеживать много инструментов в реальном времени и не упираться в один экран.
Если хочется оказаться в кругу профессионалов и единомышленников, быть на прямых эфирах, где мы спокойно разбираем крипту и акции, и видеть, как люди переживают такие периоды без театра и героизма, заглядывайте в Telegram-канал.
Шаг 4. Убрать «эмоциональные кнопки» и не довести до выгорания
Делаем простую вещь: вводим ограничения, которые защищают от вас же. Зачем: трейдинг отлично умеет разогревать стресс, а потом превращать его в выгорание, когда вроде сидишь перед графиком, но сил нет даже нажать «купить» по сигналу. Типичная ошибка: думать, что дисциплина это характер, а не система предохранителей. Проверка, что всё работает: у вас появляются правила остановки, и вы их выполняете, даже если «вроде ещё можно одну». Например: после двух стопов подряд вы закрываете терминал, или торгуете только в заранее выбранные часы, или делаете паузу после сильного движения. В материалах про эмоциональное выгорание в трейдинге часто повторяется мысль: стресс надо замечать раньше, чем он превращается в ненависть к рынку. У меня был период, когда я ловил себя на том, что открываю график и заранее злюсь. Тогда я сначала подумал, нет, лучше вот так: не «перетерпеть», а снизить частоту сделок и вернуть сон. Через неделю голова стала яснее, и оказалось, что проблема была не в сигнале, а в моём состоянии.
Шаг 5. Пересобрать статистику: система не обязана быть «в плюсе каждый месяц»
Дальше делаем взрослую работу: оцениваем стратегию по серии сделок и по ожиданию, а не по эмоциям за последние три дня. Зачем: мозг ненавидит неопределённость и хочет немедленного подтверждения, что он молодец. Типичная ошибка: считать успехом отдельные удачные сделки, а провалом отдельные минусы, и на этом строить выводы. Проверка, что всё работает: вы знаете свои рабочие метрики и диапазоны просадки, и текущий период укладывается в них, либо чётко выходит за рамки, но вы понимаете почему. Есть исследовательские заметки, что среди новичков стабильно успешных сильно меньше большинства, и цифры в духе «около 23% достигают успеха» встречаются в публичных источниках, но лично мне важнее другое: многие сливаются не потому, что стратегия плохая, а потому что они не выдерживают обычную дисперсию. Если вы заранее приняли, что у системы бывают «плохие» отрезки, вы перестаёте воспринимать их как личное унижение, и торгуете спокойнее, вобще без героизма.
Шаг 6. Настроить режим обучения и поддержки, чтобы не вариться в одиночку
Финальный шаг про то, что редко пишут в правилах стратегии: вокруг трейдинга должен быть нормальный процесс, иначе вы будете каждый раз изобретать велосипед на просадке. Делаем так: выделяем время на разбор, тест и корректировки, а не «когда-нибудь». Зачем: отсутствие чёткой торговой стратегии и регулярной проверки правил быстро превращает трейдинг в набор реакций на новости и свечи, и это одна из классических причин провалов. Типичная ошибка: учиться рывками, только после сильной боли, и считать, что «сам разберусь», хотя по факту вы просто откладываете системную работу. Проверка, что всё работает: у вас есть понятный цикл, например раз в неделю вы разбираете сделки, раз в месяц проверяете гипотезы, и не лезете в рынок с новыми правилами без теста. Если нужен структурный подход, можно посмотреть, как устроено обучение и комьюнити на https://rost-site.ru/ там нормально разложено по этапам, без мистики и крика, и сразу видно, подходит вам это или нет.
Подводные камни: где чаще всего ломается даже крепкая система
Первый камень это «чуть-чуть подправлю». Система умирает не от одного изменения, а от десятка мелких: стоп стал шире «на всякий случай», вход стал раньше «чтобы не упустить», фильтр по времени исчез «потому что был хороший сигнал». В итоге вы уже не торгуете систему, вы торгуете настроение. Чтобы этого не случилось, любое изменение должно проходить через паузу и проверку, иначе вы даже не поймёте, что именно повлияло на результат. И да, это скучно, но скука в трейдинге обычно дешевле, чем азарт.
Второй камень это эмоции, которые маскируются под анализ. Человек говорит: «Я вижу, что рынок слабый», а на самом деле он просто боится открыть сделку после серии минусов. Или наоборот: «Рынок сейчас даст», а внутри банальная злость и желание отыграться. Психология трейдинга напрямую влияет на принятие риска, и это не красивые слова: как только эмоции берут руль, вы перестаёте исполнять правила, и статистика превращается в хаос. Тут помогают предохранители из шага 4 и честный журнал: он иногда неприятен, зато быстро возвращает к реальности.
Третий камень это одиночество и информационный шум одновременно. Парадоксально, но многие торгуют в вакууме, а новости и чаты при этом читают тоннами. В результате вместо ясности получаются качели: один канал «за лонг», другой «за шорт», а вы между ними с системой, которая тихо плачет в углу. Лучше иметь один понятный источник разборов и одну среду, где вам не стыдно показать ошибку и получить обратную связь, чем десять лент, которые делают вас тревожным человеком с постоянным ощущением, что вы опоздали.
Куда идти за спокойной дисциплиной и разбором рынка
Если вы из тех, кто не хочет гадать по свечам и метаться между «всё пропало» и «сейчас отобьюсь», полезно быть рядом с людьми, которые торгуют системно и не романтизируют просадки. Подписка помогает не тем, что там «сигналы», а тем, что вы видите логику разборов, реальные примеры сделок, разбор ошибок и нормальную реакцию на сложные периоды, без истерики и без культа успеха. Особенно когда рынок по крипте и акциям то ускоряется, то зависает, и хочется хотя бы понимать, что вы делаете и зачем.
FAQ
Вопрос: Как понять, что это обычная просадка, а не «система перестала работать»?
Ответ: Если вы исполняете правила без отклонений, а текущая просадка укладывается в исторические диапазоны по тестам или по вашему журналу, это вероятнее обычный период. Если просадка резко хуже привычной и совпадает с изменением режима рынка или с вашими нарушениями дисциплины, это уже повод разбираться глубже.
Вопрос: Стоит ли в «плохие» недели увеличивать количество сделок, чтобы компенсировать минусы?
Ответ: Обычно это ускоряет проблему. Частота сделок имеет смысл, только если это часть вашей системы и подтверждено статистикой. В эмоциональной торговле увеличение количества попыток чаще приводит к росту ошибок и усталости.
Вопрос: Что важнее в такие периоды: менять стратегию или менять риск?
Ответ: Первым меняют риск, потому что это быстрый способ снизить ущерб, не ломая логику. Стратегию корректируют только после анализа и теста, иначе вы не отличите адаптацию от хаотичных правок.
Вопрос: Я всё делаю по правилам, но два месяца нет результата. Это нормально?
Ответ: Может быть нормально, если ваш горизонт оценки больше, чем два месяца, и если стратегия по природе имеет длинные серии без выраженного «плюса». Но если система рассчитана на частые сделки, а «тишина» длится дольше ожидаемого, проверьте режим рынка, фильтры и качество исполнения.
Вопрос: Как не сорваться в тильт после нескольких стопов подряд?
Ответ: Помогают заранее заданные ограничения: лимит убытка на день или серию сделок, пауза по времени, физическое переключение (прогулка, спорт, сон). Тильт редко лечится «силой воли», он лечится тем, что вы не даёте себе продолжать нажимать кнопки в неправильном состоянии.
Вопрос: Обязательно ли вести журнал сделок, если я и так «помню»?
Ответ: Память в трейдинге коварная: удачные сделки запоминаются ярче, ошибки стираются быстрее. Журнал нужен не для красоты, а чтобы отличать просадку системы от просадки дисциплины и видеть повторяющиеся косяки, которые на эмоциях кажутся «случайностью».