Представьте: вы просыпаетесь 2 января с железным намерением начать бегать. Покупаете кроссовки за 15 тысяч, скачиваете приложение, ставите будильник на шесть утра. Первая неделя проходит отлично. Вторая — с трудом, но вы держитесь. А к концу февраля кроссовки превращаются в пылесборник под кроватью, а вы корите себя за «отсутствие силы воли». Классика жанра из этой же серии - люди, которые купили абонемент на фитнес, но сходили, дай Бог, раза три (да и те - в сауну). Хорошая новость: вы не слабак. Плохая: вы пытались обмануть три миллиарда лет эволюции. В 2025 году нейробиологи из Sainsbury Wellcome Centre опубликовали революционное исследование в Nature, которое окончательно хоронит миф о силе воли. Оказалось, ваш мозг работает не как батарейка с зарядом самоконтроля. Он работает как жадный бухгалтер, который постоянно считает: «А оно вообще того стоит?» Ваш мозг весит полтора килограмма. Но потребляет больше 20% всех калорий, которые вы съедаете. Это самый расточительный орган в те
Публикация доступна с подпиской
Нейробиология успехаНейробиология успеха